Po rojstvu otroka in koncu obdobja hranjenja je eden od glavnih težav, s katerimi se sooča ženska, ponovna vzpostavitev oblike prsi. Vsi želijo biti "kot pred rojstvom", vendar vsi ne vedo, da lahko prsi izgledajo še bolje kot pred nosečnostjo.
Sodobna kozmetologija in estetska medicina nudita različne načine za vzdrževanje dojke v dobri formi. Seveda je treba oskrbo dojk s kozmetiko, nošenje udobnega spodnjega perila, preventivni pregledi pri sesalcu kadarkoli v življenju ženske del splošne higiene. Vendar pa je po dobavi in dojenju, da mlečne žleze potrebujejo posebno pozornost, oskrbo in vrsto restavrativnih postopkov.
Kdaj ženske prsi opravljajo svojo glavno funkcijo? Ne, ne ko očarajo oči ljudi, navdihujejo umetnike in pesnike, da bi skušali ženske lepote, oblikovalce spodnjega perila in modne oblikovalce - ustvariti edinstvena oblačila, ki poudarjajo naravne lepote ženskega telesa. Dojenje popolnoma izpolnjuje svoj namen med hranjenjem otroka, to je točno, ko se ženska sama skrbi za njeno obliko.
Kaj se zgodi z dojenjem med nosečnostjo?
Med čakanjem na otroka se hormonsko ozadje telesa spremeni, od prvega trimesečja dojka začne postati težja in kot "zalivati": spremembe se pojavijo znotraj mlečnih žlez, zaradi česar so dojke pripravljene za hranjenje otroka. Vse 9 mesecev telo pripravi žensko dojko za izpolnitev svojega naravnega poslanstva. Laktacijsko obdobje je apotheoza tega pripravka.
Zaradi vseh enakih hormonskih sprememb in povečanja žleznega tkiva prsi postanejo bujne, okrogle, elastične. Med nosečnostjo ni nesreče, mnogi ženski opažajo povečanje poprsja: negotova "druga" velikost se lahko preprosto spremeni v "tretji plus".
Že med laktacijo dojka začne malo zmanjševati. Upoštevajte, da to ni vse, ker so mlečne žleze nenehno napolnjene z mlekom in nabreknejo. Kljub temu lahko po črpanju opazite, da so se vaše prsi zelo zmanjšale in postale mehkejše.
Po laktaciji naj bi ženski prepad ponovno postal ponos njene ljubice in predmet občudovanja moških. In tu se začnejo problemi. Ženska opazi, da prsa hitro izgublja obliko.Elastičnost izgine, mlečna žleza postane mehka, voljna. Če je bila prvotna poprsja druge ali tretje velikosti, potem te spremembe niso tako grozne. Vendar, če je deklica imela prvo velikost pred porodom, potem se lahko po dojenju dojka zdi še manjša. Nekateri dekleti se pritožujejo, da se njihova prepustnost pretvori v "krpo".
Približno 70% žensk ugotavlja, da dojka ni več elastična.
Drugih 34% anketirancev pravi, da je postal preveč mehak.
12% anketirancev je menilo, da so prsni koši postali težji in srdljivi.
5% opazijo pojav strij v bližini bradavic.
Povedati moram, da se morajo nekatere ženske izogniti težavam obnavljanja oblike prsi po nosečnosti in hranjenju: dojka se ne pregiba in se ne razteza. To se zgodi, če proces dojenja ne traja dolgo zaradi katerega koli razloga ali če ima ženska močne prsne mišice, ki podpirajo poprsje v dobri formi.
Obstajajo primeri, ko se po laktaciji dopust zmanjša toliko, da postane manjša po velikosti kot pred nosečnostjo.
Najpogosteje pa mlečna žleza ohranja svojo velikost, vendar izgubi elastičnost in "pade" pod želeno raven, zaradi česar je bila celo zelo žaljiva primerjava dojkanih prsi s "španskimi ušesi".V znanstvenem smislu se to imenuje ptoza prsi.
Različne stopnje ptosis prsi. Kliknite na sliko za povečavo.
Vzroki nagibanja prsi
Po obdobju hranjenja se notranja mlečna žlečica vrnejo v prvotno obliko, njihovo recesijo. Prostor, ki so ga prej zasedli, "poraščeno" vezivno in maščobno tkivo.
Spremembe vplivajo na bradavičke: po laktaciji koža bradavice lahko spremeni barvo in postane suha. Včasih površina bradavic in areola postane groba, na njih lahko strije.
Kateri so glavni vzroki za spremembe prsi?
1. Narojenost.
Glavni razlogi so dedni dejavniki. Če ima ženska po naravi veliko prepad, to povečuje možnosti za spremembo njegove oblike po porodu. Veliki prsni koš je težji, gravitacijske sile so močnejše. Poleg tega so anatomsko ženske prsi urejene tako, da v njem ni mišic.
2. Napačen položaj dojenčka pri krmi.
Otrok mora z ustnicami ujeti celotno osolo, medtem ko je spodnja ustnica rahlo "obrnjena" navzven. Pri zajemanju bradavice je treba oblikovati vakuum, ki otroku omogoča, da pije mleko, ne da bi poškodoval materino prsnico.
Če otrok ne more ujeti dojke, ali - vzame le bradavico, potem ne more piti mleka.Včasih otrok ugrizne bradavičke, ali - pritrdi prsni koš in naredi žvečenje. To povzroča bolečino materi in povzroči travme v prsih, ustvarja nevarnost okužbe v mikrotravah bradavic in isole, prav tako pa ne vpliva na njegovo obliko na kakršenkoli način.
To povzroča nastanek strij na območju areola in izsuševanje kože.
3. Napačen izraz.
Včasih se ženske poškodujejo, preveč intenzivno pretaka. V prvih tednih po porodu mati še vedno laktacijo, lahko pride do prekomernega mleka. Za ureditev proizvodnje mleka mora ženska dekantirati. Vendar pa ne pozabite, da morate to storiti previdno, ne da bi pri tem poškodovali kožo prsi in notranjih mlečnih žlez.
Začnite z nežno masažo prsnega koša s področja pazduhe do bradavic. Ne pritiskajte na kožo, ampak jo rahlo udarite. Priporočamo, da na prsih uporabite vlažilno kremo in šele po tem začnete masirati, saj bo koži pomagala ohraniti njeno strukturo in se ne raztegniti.
Ko menite, da je mleko prišlo na sprednji strani prsi, uporabite črpalko za dojenčke: ta stroj vam bo omogočil, da se znebite prekomernega mleka brez poškodb mlečnih žlez.
Nega dojk med in po dojenju
Če bi parafrazirali pregovor "Skrbite za svojo čast iz mladosti", recimo, da morate mlade skrbeti tudi za svoje prsi. Tudi med nosečnostjo in hranjenjem otroka je treba poskrbeti za poprsje s pomočjo posebne kozmetike brez vonja parfumov in hipoalergenov. Veliko jih je v prodaji, o tem ne bomo podrobno obravnavali. Recimo le, da lahko vsaka mama izbere točno kremo, losjon ali emulzijo, ki ji bo ustrezala. Redno morate skrbeti za dojke, kar bo pripomoglo k zaščiti kože pred strijami, draženjem in suhostom.
Vsako jutro na prsi uporabite čistilno mleko in odstranite ostanke z brezalkoholnim tonikom. Bodite prepričani, da nosite mehko podporno nedrček med hranjenjem in udoben modrček s skodelicami po laktaciji.
Ponoči nosite mehko nočno oblačilo, ki ponoči podpira vaše prsi, jo zaščitite pred prevelikostjo, če na primer spite na vaši strani.
Kako zategniti prsni koš doma?
Sovjeti, kako obnoviti obliko prsi, res zelo veliko. Vendar pa lahko pomagajo le ženske, ki so navajene, da skrbijo za kožo in sledijo njenemu stanju. Mi jih naštevamo.Torej, za nego na domu so primerni:
- Kontrastni tuš za krepitev veznega tkiva.
- Previdno ročno masažo.
- Trljanje z ledenimi kockami. Kontrast temperatur vpliva na turgor kože.
- Gimnastika z različnimi vajami za krepitev mišice prsnega koša.
- Kreme in maske iz naravnega sadja in zelenjave, vlažilni med in hranljive maske iz kefirja.
Vadbo je treba izvajati tam, kjer so vpletene prsne mišice. Čeprav muskulatura v ženskih mlečnih žlezah ni, močne mišice, ki imajo prsni koš, pomagajo obdržati obliko in prihraniti dopust zaradi očitnih sprememb starosti.
Najbolj znana vaja: upognite roke v komolcih, jih držite na ravni ramena in se pridružite rokama. Za nekaj sekund pritisnite na dlan roke in jo spustite. V tem primeru mora biti hrbet ravno. Tudi v dlani v rokah lahko stisnete elastično kroglico, kar bo dodatno poudarilo mišice in biceps v zgornjem delu hrbta.
Tudi trening moči z dumbbells z mešanjem in redčenjem rok je zelo učinkovit. Takšne vaje se lahko izvajajo v stoječem, ležečem položaju in tudi - naslonjeni nazaj na žogo.
Genialno raztopino ponuja podjetje, ki proizvaja lepilne obliže (nalepke) za dvigovanje prsi, jih imenujemo tudi nevidni modrček. Seveda v tem primeru ni nobenega vprašanja o obnovitvi.Nalepke opravljajo zgolj estetsko funkcijo. Preprosto povedano, se dvigne za nekaj ur prsih. Te-meso barve nalepke rešiti situacijo, če želite videti dobro v kopalkah na plaži, ali želite, da dajo na zelo odprti obleki z visokim izrezom ni dovoljeno nositi normalno modrček.
Kreme in maske so potrebni, da neguje kožo in obnoviti svojo melodijo. Ne vplivajo na notranji strani prsnega koša, vendar prispevajo k hidratacijo globoke plasti povrhnjice. Močna in zategnjene kože, pomaga vzdrževati prsni koš.
Dviganje prsi
Če nimate časa, da gredo na kozmetičarka ali fitnesa, lahko število postopkov, ki se izvaja na domu. Ampak, če se gleda sebe v ogledalu in mislijo sami nazaj preteklost prsi ne moreš, da je bolje, da ne, da se vključijo v samo-samozadovoljnosti in porabiti denar za nakup drage kreme in pojdi za posvetovanje na področju estetske specialistov medicine.
Tukaj, kot je s povešeno po porodu trebuh, če ne pomaga šport, potem masažne kreme ne bo dala rezultatov magije za kaj bi astronomski znesek, lahko jih kupili. Na žalost, človeško telo je takšna, da v nekaterih primerih uspešno in za pomoč pri obnovi lepoto lahko samo operacijo.
Dviganje ali mastopeksija dojke je že kirurški poseg, vendar po tem, da vam ne bo treba koga zavajati: celo snemite kopalke ali obleko, boste lepi. Med operacijo se tkiva dvignejo in potegnejo, presežna koža se odstrani. V tej operaciji lahko velikost in velikost areole prilagodimo.
Obstaja veliko možnosti za dviganje prsi, izbira posebne strategije kirurškega posega je odvisna od treh dejavnikov: stanja dojke, želje pacienta in kaj kirurg lahko naredi, glede na dejansko stanje. Po operaciji, poleg standarda za pooperativno obdobje, ženskam svetujemo, da spremljata njihovo težo, saj lahko povečanje telesne mase vpliva na obliko prsi.
Ne spite in kozmetologije: pogosto lahko najdete oglase klinike z opisom storitev, v katerih so ženske povabljene, da ponovno dobijo ton kože prsi, na primer z uporabo mezoterapije. Uspeh je možen le, če je prsih majhna in je opustitev zanemarljiva. Treba je upoštevati, da mezoterapija vpliva le na površino - kožo. Z izrazito ptozo mlečnih žlez se te prsi ne dvignejo.Poleg tega se vsi kozmetični postopki na tem področju priporoča šele po posvetovanju za vretenčarje onkologa.
V vsakem primeru, tudi če je zunanja stanje dojke dovolj velika, in želite, da omejimo v domačo oskrbo, ne smemo pozabiti na zdravje: enkrat naj bi letno za preprečevanje obisk vretenčarje, naredite ultrazvok dojk.
Stanje v prsih - pomemben kazalec ne le žensko lepoto, ampak tudi zdravje žensk. Dovolite nam, da to v mislih in skrbeti zase, ljubljene.
