Človeško telo mora vzdrževati stalno raven pH, da deluje pravilno. Po mnenju dr. Ben Kimja mora krvna plazma v telesu ohranjati pH med 7,35 in 7,45 za pravilno delovanje celic. Vrednost pH se giblje od 0 do 14, pri čemer je 0 zelo močna kislina, 14 pa je zelo močna baza ali alkalna. Nevtralen je na pH-skali označen na 7, zato je človeško telo precej nevtralno, vendar se naslanja na alkalno stran.
Korak 1
Urinirajte na trak pH papirja. Glede na spletno stran Prevent Disease rezultati preiskav urina kažejo, kako dobro vaše telo asimilira minerale, kot so kalcij, magnezij, kalij in natrij. Ker je telo približno 70 odstotkov vode, mora naravni pH urina biti blizu 7.
2. korak
Primerjamo nastalo barvo na traku s pH na barvno kodo na škatli. To vam bo povedalo pH vašega urina. Spletna stran Prevent Disease pravi, da nihanje urina med 6 in 6,5 zjutraj in 6,5 do 7,0 zvečer kaže na zdravo telo.
3. korak
Preverite pH vaše sline. Postavite trak pH papirja na jezik in pustite, da se vaša slina potopi v papir. Najboljši čas za preizkušanje vaše sline je ura pred obrokom ali dve uri po jedi. Na ta način pH hrane, ki jo jedo, ne bo vplival na odčitavanje pH sline.
4. korak
Obiščite svojega zdravnika. Če se ukvarjate z ravno pH vašega telesa, lahko obiščete svojega zdravnika in zahtevate test krvi v krvi. Zdrava pH vrednost v krvi znaša od 7,35 do 7,45.
Nasveti
- Takoj se obrnite na svojega zdravnika, če imate kakršnekoli glavne znake zdravstvenih težav, kot so kratka sapa, hiter srčni utrip, visok krvni tlak, visoka temperatura ali omotica.
