Jowls so površine obraza pod čeljustno črto, ki dajejo obrazu težji videz. Pogosto so med prvimi področji, ki jih ljudje ciljajo, ko imajo obrazna dvigala. Medtem ko izguba teže lahko zagotovo spremeni videz obraza, ne sme vedno zmanjševati videza in videza jowlov v zadovoljstvo osebe, ki je izgubila težo. Posledično, če hujšanje ne more voditi do zadovoljive rešitve, je pogovor o možnih posegih, kot je plastična kirurgija, pravilen.
Naravne spremembe
Ko ste mladi, vaš obraz ima valentinsko obliko s čvrstimi, rožnatimi čeki in napeto čeljustnico. Toda s starostjo pride izguba kolaža, elastina in volumna v zgornjem delu obraza. Sčasoma se obraz nagiba iz trikotne oblike s točko na dnu v bolj kvadratno obliko, s paroji, ki zavzamejo stranice in spodnje robove kvadrata.
Skupna izguba teže
Kolikor bi ljudje radi "spot zmanjšali" in izgubili težo predvsem v nekaterih delih telesa, tak pristop ni mogoč. Vendar, če izgubite težo s prehranskimi in vadbenimi spremembami, je obraz med prvimi področji, ki kažejo na to izgubo teže. Pomembna izguba teže bo imela za posledico tanjši videz v obrazu, vendar glede na stopnjo, do katere so se oblikovali pokrovi, splošni učinek morda ni tisto, kar želite.
Ko hujša izguba ni dovolj
Če izgubite težo in vaš obraz začne pokazati razliko, morda ne boste videli rezultatov, za katere upate v svojih jowlih, ki so večinoma produkt gravitacije in genetike, namesto pridobivanja telesne mase. Del tega, kar lahko izrazito stoji v jowlih, je vihra obrazov, ki spremljajo staranje. Postopki plastične kirurgije, ki uporabljajo polnila za popkovanje ličnic in obnavljanje volumna na zgornji del obraza, lahko zmanjšajo vsakršno tresenje v pokončkih, ki se je začelo pojavljati.
Teža usposabljanja in vaja
Težko usposabljanje, ki vas lahko spravi v telovadnico z brezplačnimi uteži in stroji, lahko dejansko pomaga zmanjšati videz in napredovanje jowlov. Bolj mišična mišična masa, ki jo zgradite kjerkoli v telesu, bolj podpirate mišice povsod. Mišični procesi kalorij veliko bolj učinkovito kot maščobe, kar pomeni več mišične mase, ki jo sestavite v telesu, bolje je, da telo prižge kalorije, tudi če ne delate ven. To dodatno kalorično gorenje lahko pomaga vsaj upočasniti starostno povezane učinke jowlov in druge rezultate gravitacije na telo.
