Strokes lahko povzročijo paralizo obraza ali delno izgubijo mišično kontrolo. Ti simptomi težko ali nemogoče za žrtve kapi govorijo, prehranjujejo, izražajo obraza in splošen obrazni premik. Posebne vaje lahko bolnikom s kapjo povrnejo delno ali popolno mobilnost v njihovih obraznih mišicah. Post-strok terapija vključuje preusposabljanje možganov za uporabo različnih nevralnih poti za ponovno kontrolo obraza s ponavljajočo se prakso, v skladu z Nacionalnim inštitutom za nevrološke motnje in možgansko kap.
Nasmeh
Takoj po kapi bodo vse vaje na obrazu težke. Začnite počasi in se osredotočite na povezavo možganov in mišic. Vadba in uporaba mišic sta ključ do ponovne mobilnosti. Nasmehnite se ali se poskušajte nasmehniti, ne da bi vam pokazali zobe. Nato nasmeh prikazuje svoje zobe. Počasi se nasmehnite, namesto da namerno spravite ustnice v nasmeh. Pucker svoje ustnice, kot da boš poljubil. Uporabite enako mišično moč na obeh straneh obraza. Ponovite to zaporedje, dokler se ne povrne polna mobilnost.
Samoglasniki samoglasniki
Po podatkih Nacionalnega inštituta za nevrološke motnje več kot četrtina vseh bolnikov s kapjo ima jezikovne okvare. Post-stroke vaje vam lahko pomagajo premagati. Začnite s samoglasniki. Izgovorite vsak zvok samoglasnika, ki dela mišice okoli ustnic in čeljusti. Vsak zvok pretiravajte, govorite počasi, da boste dobili pravilno gibanje zvoka in usnja.
Obrvi
Bell's Palsy Information Site priporoča obrvanja vaje za ljudi, katerih možganske posledice so Bellova paraliza, disfunkcija obraznega živca, ki ima za posledico izgubo kontrole obraznih mišic. Dvignite in spustite obrvi, vzdržujte počasen, stabilen ritem. Nato dvignite obrvi, držite za 10 do 15 sekund, spustite svoje obrve in ponovite. Osredotočite se na pravilno opravljanje vaj, tudi če ste vzeli čas. Uporabite kratke vaje za vadbo in opravite vaje večkrat čez dan.
Oči
Uresničevanje oči je še en način, kako pacienti s kapi delajo obrazne mišice. Odprite in zaprite oči počasi, ne da bi se premaknili. Nato počasi poskušajte zapreti prizadeto oko, ne da bi premaknili obrvi navzdol ali ustnice navzgor. Pomešanje je učinkovita vadba obraza po kapi. Če je mogoče, pomaknite le eno oko, nato pa zamenjajte z vsakim očesom. Odprite oči čim širše, jih držite odprta in počivajte.
Nos
Če želite nositi nos, ga nagnite in snifljajte. Nato bruhajte nosnice, jih držite odprte in spustite. Te gibe ponovite večkrat čez dan.
