Po podatkih centrov za nadzor in preprečevanje bolezni so leta 2010 diagnosticirali diabetes približno 1,9 milijona Američanov, starih 20 let in več. Pričakovalo se je, da bo v istem letu imelo še 79 bolnikov prediabetes. Paziti na raven glukoze v krvi je pametno, če ste v nevarnosti za katerikoli od teh bolezni, kot je razumevanje, kakšna je hitra vrednost glukoze v krvi in kako je živilo prizadeto.
Normalna posteljna glukoza
Vaša raven glukoze v krvi je ključni indikator težav pri proizvodnji insulina ali regulaciji krvnega sladkorja v telesu. Normalna koncentracija glukoze v krvi pred obroki, ki se imenuje glukoza v krvi na dan, mora biti med 70 in 99 mg / dl, glede na registriranega dietitka Christine Wendt. Glukoza v krvi prihaja iz hrane, ki jo dnevno porabite, in se uporablja kot vir energije. Nekateri so shranjeni v jetrih za uporabo v obdobjih, ko ne jeste, na primer med nočjo, ko spite.
Hitro testiranje glukoze
Testiranje glukoze na hitro se običajno izvede, če ne porabite kalorij - od hrane ali pijače - vsaj osem ur. To bi bilo običajno opravljeno najprej zjutraj pred zajtrkom. Poznavanje vaše glukoze na tešče pred prvim obrokom dneva je pomembno, ker zagotavlja znanje o tem, kako vaše telo uravnava krvni sladkor ponoči. Zdravniki običajno naročijo test glukoze na tešče v krvi med diagnostičnim postopkom tako za prediabetes kot za sladkorno bolezen.
Učinek hrane
Kaj - in koliko - jeste neposredno vpliva na vaš krvni sladkor. Pri porabi ogljikovih hidratov se bo raven glukoze povečala najhitreje in najbolj pomembno. Zato ogljikovi hidrati največ pozornosti posvečajo obvladovanju sladkorne bolezni. Poleg tega bo več hrane, ki jo jejte, bolj se poveča koncentracija glukoze v krvi. Dietske navade se lahko zdijo zaskrbljujoče samo pri naključnih preverjanjih glukoze ali postprandialnih testih, ki se opravijo dve uri po tem, ko začnete jesti obrok. Toda tisto, kar jeste, lahko vpliva tudi na ravni posta. Eating velike dele ali živila z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov neposredno pred spanjem vpliva na uravnavanje glukoze v nočnem času, s čimer vpliva na vaše glukoze na tešče naslednje jutro.
Abnormalna glukoza v krvi
Hitrosti glukoze v krvi, ki znaša 126 mg / dl ali več, kaže na sladkorno bolezen, čeprav lahko drugi pogoji povzročajo tudi visok krvni sladkor. Endokrini pogoji, kot je Cushingov sindrom, lahko povzročijo hiperglikemijo. Stres in kardiovaskularni dogodki povzročajo tudi visok krvni sladkor. V nasprotju s tem lahko hipofizični tumorji, odpoved ledvic, hipotiroidizem, podhranjenost in cirozo jeter prispevajo k nizkom krvnem sladkorju. Nizki odčitki so pod 90 mg / dl. Raven pod 70 mg / dl kaže na nevarne razmere, ki zahtevajo zdravniško pomoč, opozarja dr. Barak Gaster iz medicinskega centra University of Washington.
