College je nov in razburljiv čas, vendar je lahko ogromno. Med vsemi novimi izkušnjami in učnimi in rastočimi možnostmi, ki so na voljo v kolidžnem okolju, lahko mnogi privedejo do nezdrave ravni stresa, ki ovirajo sposobnost učencev, da se družijo in dosežejo svoje akademske cilje. Priznavanje virov stresa je pomembno pri preprečevanju, da postane neobvladljiva ali izčrpna.
Finančno
College je drago. Medtem ko nekateri študenti uživajo finančno pomoč svojih staršev in drugi se kvalificirajo za zadostno finančno pomoč za plačilo za svoje kolidžne izkušnje, mnogi drugi se trudijo uravnotežiti slabo plačano delovno mesto s svojimi že pomembnimi obveznostmi. Študenti, ki premalo denarja plačajo za šolanje, stroške knjig in druge življenjske stroške ali tisti, ki opravljajo dovolj denarja, imajo stres zaradi finančnih težav s katerimi se soočajo.
Odnosi
Odnosi s prijatelji in pomembnimi drugimi so lahko stresni, bodisi zato, ker so po naravi nezdrave ali ker jim grozijo zunanji viri stresa. Najstniki in mlajši odrasli se še vedno razvijajo čustveno in obdržati ali razrešiti odnos, še posebej obdavčevanje.
Fizični vzroki stresa
Ker študenti pogosto uporabljajo nezdrave prehranjevalne navade, žrtvujejo spanec za obsežne študije in družabne dejavnosti ali uživajo alkohol in druge snovi kot del svojih rednih dejavnosti, lahko njihovo fizično zdravje ogrozi. Študenti, ki so kronično utrujeni ali se ne počutijo dobro, zaradi teh dejavnikov, ki prispevajo, bodo ugotovili, da njihova uspešnost ali prisotnost v razredu trpi. Prav tako imajo manj energije kot zdravi učenci, da bi se posvetili akademskim in socialnim skrbim, kar vodi v njihovo potrebo po večjem času za opravljanje nalog in učenje za razrede. Prekomerni čas, potreben za doseganje svojih ciljev, lahko dodatno prispeva k stresu.
Razredi
Dosledno slaba akademska uspešnost vodi v grožnjo neuspeha in izgona, velik prispevek k stopnji stresa študentov. Eden od neželenih učinkov te vrste stresa je depresija, ki lahko povzroči odsotnost ali občutke brezupnosti, ki motijo učinkovite študijske navade in nato še slabijo akademske dosežke.
