Trajna zelišča, rdeča detelja je bila uporabljena medicinsko za zdravljenje pogojev, kot so vnetje kože, kaskadni kašelj in težave z dihanjem, navaja Medicinski center University of Maryland. Vsebuje vrsto pomembnih hranil, kot so kalij, fosfor, kalcij, vitamin C, niacin in magnezij. Poleg tega je rdeča detelja dober vir izoflavonov, ki zagotavljajo več koristi.
May Help odpraviti menopavzne simptome
Raziskovalci verjamejo, da lahko izoflavoni, ki jih najdemo v rdeči detelji, pomagajo olajšati simptome menopavze - nočno znojenje in vročine - zaradi estrogenih lastnosti, ugotavlja Medicinski center Univerze v Marylandu. V skladu s klinično študijo, objavljeno v izdaji časopisa "Maturitas" iz julija 2002, so ženske v menopavzi, ki so jedle rdečo detelje, zmanjšale vročine v 44 odstotkih v primerjavi s placebo skupino. Vendar pa je treba narediti več raziskav za potrditev teh ugotovitev.
Lahko zmanjša tveganje za osteoporozo
Rdeča detelja lahko pomaga zmanjšati vaše možnosti za razvoj osteoporoze. Študija, objavljena v ameriškem časopisu Clinical Nutrition v februarju 2004, je pokazala, da so postmenopavzni subjekti, ki so zaužili izoflavone iz rdeče deteljice, imeli manj kostne izgube v kosteh hrbtenice in povečali označevalce kosti v primerjavi s tistimi, ki so jemali placebo. Ker pa so dokazi predhodni, je potrebno več raziskav.
Lahko izboljša vaše zdravje srca in ožilja
Dodajanje rdeče detelje v vašo prehrano lahko poveča zdravje vašega srca. Medicinski center Univerze v Marylandu ugotavlja, da so izoflavoni v rastlini povečali lipoprotein visoke gostote, ki se pogosto imenuje dober holesterol, pri ženskah pred in po menopavzi. Vendar se vse študije ne strinjajo. Po študiji, ki je bila objavljena marca 1999 v časopisu »Klinična endokrinologija in metabolizem«, so ženske v menopavzi, ki so prejele dodatke rdečih deteljic, imele močnejše in fleksibilne arterije, znane kot skladnost z arterijsko boleznijo, kar lahko pomaga pri zaščiti pred srčnimi boleznimi. detelja lahko kaže lastnosti za redčenje krvi, ki preprečujejo nastajanje krvnih strdkov. Zdi se, da izboljša pretok krvi skozi žile in arterije.
May Help boj proti raku
Predhodni dokazi kažejo, da izoflavoni lahko rakaste celice rastejo ali jih ubijejo v epruvete, v skladu s Medicinskim centrom Univerze v Marylandu. Raziskovalci trdijo, da lahko izoflavoni pomagajo preprečiti nekatere oblike raka, kot so endometrija in rak prostate, zaradi njihovih estrogenskih učinkov. Vendar pa bi lahko tudi spodbudil rast nekaterih vrst raka. Dokler se ne opravi več raziskav, zdravniki ne morejo priporočiti te zelišč za boj proti raku. Če imate družinsko anamnezo raka dojke, se izogibajte jemanju rdeče detelje.
