Nekaj zelišč lahko vpliva na možganske nevrotransmiterje, ki so možganske kemikalije. Neenakomernost teh kemikalij ima neposredno vlogo pri depresiji, ker so povezani z razpoloženjem, po mnenju nacionalnega inštituta za duševno zdravje. Drugi nevrotransmitorji vplivajo na vašo sposobnost spomina in razmišljanja. Zelišča lahko povečajo razpoloženje in lahko celo pomagajo pogojem, kot so zgodnji Alzheimerjevi bolezni. Vendar, preden vzamete katero koli zelišče za zdravljenje kemičnih neravnovesij, je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom - še posebej, če jemljete zdravila za zdravljenje vašega stanja.
Šentjanževka
Šentjanževka je bila že stoletja uporabljena za zdravljenje depresije in je priljubljena obravnava te bolezni v Evropi, pravi Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino. Verjetno je najbolj koristno, če imate zmerno ali blago depresijo. Morda dela tudi nekatera zdravila proti antidepresivu brez stranskega učinka izgube libida, v skladu s Medical Medical University University. Čeprav razpoložljiva raziskava ni natančno določila natančnega mehanizma, s katerim dela šentjanževka po UMMC, ena teorija navaja, da trava deluje kot SSRI ali selektivni inhibitor ponovnega privzema serotonina. To naredi več kemikalij dopamin, serotonin in norepinephrine, ki so na voljo možganom. Nacionalni inštituti za zdravje dajejo tej listi oceno "A" za zdravljenje blage do zmerne depresije, kar pomeni, da obstajajo močni znanstveni dokazi, ki podpirajo to uporabo.
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba Fotografije: 75tiks / iStock / Getty Images Ginkgo biloba lahko normalizira možganske kemikalije, ki jih spreminja stres, poroča študija, ki je bila objavljena oktobra 2003 v izdaji "Evropska nevropsihofarmakologija". Ginkgo je obnovil povišane ravni stresnih možganskih kemikalij norepinefrina in dopamina na skoraj normalne ravni, je ugotovila Shahova študija. Ker so stres in duševni problemi, povezani z njo, v današnjem svetu izjemno povečali, je ginkgo lahko dragocena naravna alternativa za zdravljenje, čeprav je potrebno več študij, svetuje Shah. Ker ginkgo dviguje ravni serotonina, ljudje, ki jemljejo SSRI, tvegajo serotoninski sindrom, potencialno smrtno stanje, v katerem ima oseba preveč serotonina v telesu, opozarjajo strokovnjake na UMMC. Ginkgo lahko poveča tudi dobre in slabe učinke MAOI ali antidepresivov zaviralcev monoaminooksidaze, kot je fenelzin.
MedlinePlus.com trdi, da je ginkgo učinkovit za zdravljenje zgodnje faze Alzheimerjeve bolezni in demence.
Lavanda
Lavender Photo Credit: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Lavender ima dolgo zgodovino uporabe pri zdravljenju depresije, tesnobe in nespečnosti, po UMMC. Čeprav natančen mehanizem ni bil odkrit, je teorija svinca, da pri vdihu njenega vonja receptorji vonja v nosu pošiljajo kemična sporočila po živčnih poteh do možganovega limbičnega sistema, ki vpliva na razpoloženje, poroča ameriško združenje za rak. Ker sivka spodbuja sprostitev, se morate posvetovati z zdravnikom, preden jo uporabite z depresivnimi boleznimi osrednjega živčevja, ker lahko učinke učinkuje močnejši, svetujemo strokovnjakom pri UMMC. Takšna zdravila vključujejo narkotike, kot so oksikodon in morfij, pa tudi sedative in anti-anksiozne droge, kot so lorazepam, diazepam ali alprazolam. Potrebno je več raziskav, da bi priporočili aromaterapijo lavandov kot zdravljenje kemičnega neravnovesja.
