Sok črne češnje je lahko odgovoren, če imate bolecine z artritisom in ne želite, da bi se zaradi negativnih stranskih učinkov, kot so težave z želodcem, ledvicami in srcem, jemali receptorje ali zdravila za preprečevanje bolečin. Raziskave o češenjskem soku in njegovi bolečinski in vnetni sposobnosti, možni neželeni učinki in medsebojni vplivi na zdravila ter učinkovito odmerjanje so v začetnih fazah že od leta 2011, vendar se posvetujte z zdravnikom, preden poskušate to zdravilo.
Antocianini
Spojine v češnjah, imenovane antocianine, zavirajo encime, imenovane COX-1 in COX-2. To so encimi, na katere se nanašajo protivnetna zdravila, vključno z aspirinom, ibuprofenom in zdravili za artritis celekoksib in diklofenak.
Pomembnost
Nekateri antocianini, ki jih vsebujejo češnje, so lahko dejansko močnejši od aspirina, ko gre za vnetje, v skladu s študijo "Journal of Biomedicine and Biotechnology" iz decembra 2004. Tudi te spojine se zdijo učinkovite proti bolečinam, ki jih povzroča vnetje, ugotavlja študij raziskave vedenjskih možganov iz avgusta 2004.
Antioxidant Boost
Antocianini imajo antioksidativno delovanje, ki se zdi koristno za bolnike, ki trpijo zaradi artritisa, po študiji "Skandinavski revija revmatologije", ki je potekala od septembra do oktobra 2006. To je pomembno, ker brez kisika radikalov, ki jih antioksidanti pomagajo nevtralizirati, so vpleteni v posredovanje tkivnih mediatorjev pri ljudeh z revmatoidnim artritisom ali RA, v študiji "Clinica Chimica Acta" iz decembra 2003. Če imate trpljenje z RA, je vaš antioksidativni obrambni sistem verjetno ogrožen, kar povečuje tveganje za poškodbe tkiva. Vodilni avtor študije S. Jaswal priporoča uporabo antioksidantov skupaj z običajnimi zdravili artritisa bolnikom s kompromitiranimi antioksidantnimi obrambnimi sistemi. Jaswal tudi ugotavlja, da je zaradi majhnega obsega študije potrebnih več raziskav, da se to priporočilo podpre.
Premisleki
Zdi se, da je protivnetno in antioksidativno delovanje antocianinov odvisno od odmerka, kar pomeni, da so višji odmerki učinkovitejši, v skladu s študijo "Skandinavski list revmatologije". Ni standardnega, priporočenega odmerka češenjskega soka za lajšanje vnetja artritisa in bolečine, toda "Outsmart artritis", ki ga Rodale Inc. priporoča dnevno pitje dveh ali treh črk črnega češnjevega sokova, če imate trpljenje, ki je oblika artritisa. Medtem ko nekatere raziskave kažejo na koristi, so zahtevki za olajšanje bolečin med ljudmi še vedno v veliki meri anekdotični, ugotavlja časopis Los Angeles Times. Če dnevno uživate v češnjem soku, lahko pride do neželenih učinkov, vključno z razdražljivim želodcem in drisko. Veliko mešanic češnjevega soka je enakovredno od 45 do 50 češenj v 8- do 10-oz. steklenica, ki je enaka trije porciji sadja, v skladu s člankom iz julija 2009, "Tart Cherry Juice: Lip-puckering Pain Remedy", avtorica Elena Conis.
