Za nekatere ljudi je začinjena hrana najboljša okusa, a najhujša v želodčnih bolečinah. Ukvarjanje z bolečinami v želodcu po pekočem obroku je moteče in neprijetno. Iskanje razloga za nelagodje vam lahko pomaga ublažiti bolečino in se vrniti k uživanju hrane, ki jo imate radi.
Preobčutljivost
Mnoge manjše težave z bolečinami v trebuhu po jedenju nekaterih vrst hrane lahko razložite s pogostim prebavnimi težavami. Nekatera živila vplivajo na želodčne ljudi na različne načine. Če bolečine spremlja neprijeten občutek polnosti, beljenja in plina, ste verjetno trpeli zaradi želenega želodca.
Kapsaicin
Odvisno od sestavin, uporabljenih za izdelavo začinjene hrane, ki ste jo pojedli, je lahko kemični kapsaicin krivec. Naravno najdemo v čilijah, kot so habaneros, jalapenos in poblanos, se kapsaicin uporablja tudi v vrtnarstvu in pridelavi, da bi se bugs in živali zadržali proč. Ko jeste čili in kapsaicin v njih pride v stik z oblogo želodca, lahko povzroči bolečino in začasno nelagodje.
Razjede
Pogosto napačno domneva, da pikantna hrana povzroča razjede. Pravzaprav razjede niso posledica začinjene hrane, vendar pa boste po mnenju Nacionalnega inštituta za diabetes in prebavne in ledvične bolezni verjetno občutili svoj učinek več, če jeste začinjeno hrano. Kemikalije v začinjeni hrani dražijo občutljivo razjedo, ki se lahko odzove tako, da postane vneto ali celo s krvavitvijo.
Preprečevanje / Rešitev
Najlažji in najočitnejši način za preprečevanje bolečine v trebuhu pri jedenju pikantnih živil je, da se jim vse skupaj izogne. Ampak, če si ne morete zložiti vilic, obstajajo še drugi načini za obvladovanje bolečin in nelagodja. Če jedo mleko, kot sladoled ali hladno mleko, lahko pomagate nevtralizirati učinke kapsaicina, v skladu s "Chemical and Engineering News". Če imate težave z bolečinami v želodcu, povezani s prebavili, zdravilo MedlinePlus predlaga počasno ječo in se izogibate stresnim situacijam, ko jeste in jemljete antacid pred ali po jedi. Prav tako lahko spremljate in zapišete vrste in količine hrane, ki jo jeste redno in ko jih pojedo, da ugotovite, ali hrana povzroča posebno bolečino.
Kdaj naj vidim zdravnika
Če menite, da imate čir, se posvetujte s svojim zdravnikom, ki vam bo postavil vrsto vprašanj in vam lahko predpisuje določene teste za določitev vašega stanja. Če se zdi, da so simptomi zgolj prebava, vendar jih spremljajo bolečine v čeljusti ali prsnem košu ali imate težave s požiranjem, takoj obvestite svojega zdravnika, v skladu z MedlinePlus.
