Hrana in pijača

Kakšne nevarnosti jesti vročih psov?

Pin
+1
Send
Share
Send

Hotdogi, kot jih običajno poznamo, so prenos iz nemških "frankfurterjev" ali svinjskih klobas v službi. Hotdog so sedaj na voljo v govejih, govejih in svinjskih mešanicah ter celo puranjemu ali piščancu. Klasični svinjski hotdog je mešanica svinjskih, maščobnih in zrnatih polnil. Hotdogiji zagotavljajo več hranil vašemu telesu in kljub splošnemu prepričanju ne vsebujejo skrivnostnih živalskih mesnin ali neuporabljenih ostankov. Nevarnosti pri vročih piščancih običajno ležijo v vsebnosti maščob, natrija in konzervansov.

Visoka celokupna maščoba

En svinjski vroč pes, ki tehta 76 g, vsebuje 18 g maščobe. Glede na to, da večina odraslih potrebuje približno 44 do 78 g maščobe, en svinjski vroč pes vsebuje večino značilne omejitve dnevne maščobe. Dodajte v dišavah in drugih živilih in nevarno ste blizu preseganju maščobe dodelitve. Z veliko maščobnimi dietami lahko pride do povečanja telesne mase, zvišanega holesterola in kardiovaskularnih težav. Zato vroči psi niso idealna hrana za načrt zdravstvenega varstva hrane.

Visoka nasičena maščoba

Medtem ko so nenasičene maščobe koristne in lahko znižajo raven holesterola v krvi, nasičene maščobe lahko pustijo trdo nastajanje plakov v arterijah, zvišajo holesterol v krvi in ​​povečajo tveganje za bolezni srca in ožilja. Ameriško združenje za srce priporoča, da porabite manj kot 7 odstotkov svojih kalorij iz nasičenih maščob, kar je približno 16 g za prehrano z 2.000 kalorijami. En svinjski vroč pes vsebuje samo 7 g nasičene maščobe sama ali okoli 44 odstotkov AHA-jeve meje.

Visok holesterol

Diete z holesterolom lahko povečajo skupno raven holesterola v krvi in ​​povečajo tveganje za bolezni srca in ožilja. AHA priporoča, da večina odraslih vsak dan porabi manj kot 300 mg holesterola. Morda boste morali porabiti še manj, če imate težave s srcem, debelostjo ali sladkorno boleznijo. En svinjski hotdog vsebuje 50 mg holesterola ali približno 17 odstotkov dnevne meje AHA.

Visok natrij

En svinjski vroč pes vsebuje 620 mg natrija. Medtem ko ima natrij nekaj pozitivnega delovanja telesa, lahko dieta z visoko vsebnostjo natrija poveča krvni tlak in kardiovaskularne bolezni. AHA priporoča, da odrasli porabijo manj kot 1 500 mg natrija vsak dan, da bi se izognili kardiovaskularnim težavam. En svinjski vroč pes vsebuje približno 41 odstotkov predlagane količine natrija v AHA.

Konzervansi

Kot mnogi drugi pozdravljeni meso vroči psi na splošno vsebujejo dodatke, imenovane nitrite, ki se borijo proti botulizmu in ohranjajo svežino in rok trajanja hrane. Ti nitriti imajo zvezo s povečanim tveganjem za raka. Vročinski psi še posebej tvegajo raka devetkrat pri otrocih, ki so na mesec porabili več kot 12 vročih psov, glede na vzdolžno študijo, objavljeno v reviji "Cancer Causes & Control".

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: The American Dream By The Provocateur Network (Maj 2024).