Na bralni lestvici od enega do desetih novih čeveljčkov se verjetno uvršča nekje okoli 12. Veš, ko kupujete kakšen novi par čevljev, je pomembno, da jih razbijete, preden jih vzamete na cesto. Toda prek preprostega dejstva bolečine je treba zlasti preprečiti verjetnost poškodbe na igrišču in tudi dobro prilegati sintetične kljuke. Če igrate šport, v katerem potrebujete natančno podplat, ki pokriva skoraj vse, razen vaterpolo, lahko par zlomljenih čepov pomaga, da vas preprečijo bolečine v mišicah, mehurji in zadrževanje gibanja.
Pripravljam nositi nove kletke
Pokrivanje katerega koli dela vaše noge, ki pogosto pretiha v novih čevljih - ponavadi prsti in hrbtni del pete - z želatinim mlekom, bo pomagal, da noge ne bi ustvarjale trenja s čevljem. To trenje povzroča pretisne omote. Nosite tudi dva para nogavic, po možnosti bombaž. Dvoslojna bombažna vlakna bodo pripomogla k absorpciji želatine, medtem ko se tudi material ohlaja
Spremenite klat na praksi
Prinašanje novih čepov in starih čepkov v praksi je pametna strategija. Na začetku začnite nositi nove klešče in prestaviti orodje s starimi kleščami, če opazite spremembo v ravni udobja med igro. Ne skočite na globok konec tukaj - pomembno je, da se počasi premikate, ko se navadite na nove opore. Prav tako želite nekajkrat zavrteti in obrniti palice na področju vadbe, da bi pomagali zmehčati material, kar bo vaši nogi omogočil, da se premika z boljšo spretnostjo, kot bi sicer lahko imeli v trdem čevlju.
Zmanjševanje materiala
Številni profesionalci uporabljajo tehniko tople vode, ki omogoča, da se sintetični material razširi, kar vam daje nekaj prostora v čevlju. Noge, čevlje vključite v toplo vodo in počakajte približno pol ure, pustite, da čevlje naravno sušijo, ko jih nosite. Lahko tudi brisite vaše ostanke s petrolej takoj, ko se posuši. S tem boste material odstranili s črto navzdol in ohranili vlažnost zunanje čevlje.
Po praksi
Ko jih nosite, ne poskušajte zapustiti vaših očes v torbi. Namesto tega napolnite notranjost čevlja z zbranim časopisom in jih postavite v sobo z zmerno temperaturo - ne preveč vroče in ne preveč hladno. Časnik bo vaši čevlji omogočil, da obliko vaše noge obdrži, tudi če noga ni v njej in bo pripomogla k temu, da bo notranjost čevlja ostala suha.
