Koks in drugi gazirani koloji so globoko vdelani v ameriško kulturo. Lahko kupite kolo v skoraj vsaki delavnici odmor soba, priročno trgovino ali restavracijo. Čeprav so koli priljubljeni, imajo veliko kalorij in so brez koristnih hranil.
Kalorije
12-oz. lahko rednega koksa vsebuje 140 kalorij, glede na spletno stran Coca-Cola, tako da je 16-oz. steklo bi vsebovalo približno 187 kalorij. To je skoraj 10 odstotkov celotne dodelitve kalorij za nekoga, ki poje na 2.000 kalorij na dan.
Ogljikovi hidrati, maščobe in beljakovine
12-oz. Koksna kaša ima 39 g ogljikovih hidratov. Zato v 16-oz. služijo koksu, dobiš 52 g ogljikovih hidratov. Vsi ogljikovi hidrati so sladkorji. Koks ne vsebuje nobenih prehranskih vlaknin, maščob ali beljakovin.
Sestavine
Koks je v bistvu gazirana voda, ki je sladkana z visoko fruktoznim koruznim sirupom. Dodana so tudi barva karamele, fosforna kislina, naravni okusi in kofein. 16-oz. služijo koksu ima približno 45 mg kofeina.
