Mravljinčev kazalec in palec sta lahko simptomi sindroma karpalnega kanala, stanje, ki vpliva na sredinski živec, ki teče skozi roko in podlaket. Sindrom karpalnega kanala se lahko poslabša brez zdravljenja, ovira vašo sposobnost za delo in sodelovanje pri športu ali hobiji. Hitro zdravljenje lahko pomaga zmanjšati pritisk na živca in zmanjšati simptome.
Identifikacija
Kosti in tkiva zapestja ustvarjajo ozek, votli prostor, imenovan karpalni tunel. Srednji živec in vezi se skozi ta tunel, ki vam omogoča premikanje palca, indeksa, srednjega in prstnih prstov. Vnetje in otekanje kit ali okoliških tkiv povzroči pritisk na živec, kar povzroča sindrom karpalnega kanala.
Simptomi
Poleg mravljinčenja lahko simptomi sindroma karpalnega kanala vključujejo otrplost, bolečino, srbenje ali pekoč občutek na dlani, palec in prste. Bolečina se lahko pojavi tudi podlakti ali dlani. Morda boste ugotovili, da se bolečina poveča, če uporabite svojo roko ali roko. Sindrom karpalnega kanala lahko oslabi vaš palec, zaradi česar je težko ujeti doorknobs in druge predmete. Čeprav si sprva morda opazite simptome večkrat ponoči, nacionalni inštitut za nevrološke motnje in možgansko kap poroča, da boste morda začeli opazovati mravljinčenje med dnem, ko se stanje poslabša.
Dejavniki tveganja
Ljudje, katerih delo ali hobiji vključujejo ponavljajoče se gibanje roke, ki povzročajo zatekanje gibov z rokami ali ujemanje predmetov z upognjenim zapestjem, so večje tveganje za razvoj sindroma karpalnega kanala. Delo na montažni liniji, vrtnarjenje, uporaba računalnika, ročno šivanje, igranje glasbenega instrumenta ali delo kot mehanik lahko poveča vaše možnosti za razvoj stanja. Sodelovanje v nekaterih športih, kot je golf ali kanu, lahko povzroči tudi otekanje in vnetje kite. Ameriška akademija družinskih zdravnikov poroča, da je verjetneje, da bodo ženske razvile stanje kot moški. Če ima družinski član sindrom karpalnega kanala ali če imate stanje s ščitnico, diabetesom ali revmatoidnim artritisom, ste morda bolj izpostavljeni tveganju. Hormonske spremembe v zadnjem delu nosečnosti lahko sprožijo sindrom karpalnega kanala, kot so zlomi zapestja ali druge poškodbe.
Zdravljenje
Uporaba ibuprofena in drugih protivnetnih zdravil za bolečino brez pomoči lahko pomaga zmanjšati mravljinčenje in bolečino zaradi sindroma karpalnega kanala. Steroidne injekcije bi lahko tudi kratkoročno olajšale. Vaš zdravnik vam lahko priporoči, da nočno nošnjo uporabljate, da bi se zapestje zapahnilo, prav tako pa vam lahko svetuje, da nosite opornico pri opravljanju nalog, ki poslabšajo roko in zapestje. Fizikalna terapija je lahko koristna pri krepitvi zapestja. Če se sindrom karpalnega kanala ne odzove na druge načine zdravljenja, se boste morda morali izogibati nalogam, ki povzročajo simptome, ali najti nadomestne načine za dokončanje nalog, ki ne izpostavljajo zapestja. Vaš zdravnik vam bo morda priporočil operacijo karpalnega kanala, da bi sproščal tkivo, ki je prizadela srednji živec, če so vaši simptomi hudi.
