Se spomniš, kako je bilo nekoč verjetno, da je zmerno pitje korist za naše zdravje, srca in možgane? No, zahvaljujoč nedavni študiji, je ta mehurček ravnokar razbil.
V skladu z novimi raziskavami, objavljenimi v British Medical Journalu, zmerno pitje (enakovredno en kozarec vina na dan po 5 unč plus vikendi "malo več") lahko povzroči nekatere spremembe v možganih. Te spremembe vključujejo trikrat večje tveganje za atrofijo hipokampusa na desnici (vrsta poškodb možganov, ki lahko vplivajo na prostorsko navigacijo in lahko povzročijo Alzheimerjevo bolezen in demenco) ne-pivcev.
Študija, ki je od leta 1985 sledila 550 udeležencem že več kot 30 let, je ugotovila, da je največje duševno upadanje imelo težke pivce (tiste, ki so imeli dve kozarci vina ali piva vsako noč). Ta upad je bil očiten v njihovi "leksični tektoniki" (zmožnost imena, ki se začne z istim pismom v kratkem času) in slabše integritete belih snovi, kar nam pomaga hitro obdelati misli.
"Vedeli smo, da je pitje močno dolgo časa slabo za zdravje možganov, vendar na teh ravneh nismo vedeli," je povedala Anya Topiwala, klinična predavateljica psihiatrije pri starosti na univerzi v Oxfordu in soavtorica raziskave, poroča The Guardian.
Toda najbolj presenečenje raziskovalcev je bilo, kako vplivajo na zmerne pivce.
Med tistimi, ki sploh niso pili, se je na desni strani hipokampusovega dela možganov zmanjšalo 35 odstotkov, v primerjavi s 77 odstotki težkih pivcev, ki so imeli podobno krčenje. Za zmerne pivce je bila ta številka 65-odstotna.
To ni prva študija, v kateri je navada "en kozarec vina na dan" pod nadzorom. Študija, objavljena v zadnjem mesecu, je pokazala, da lahko kozarec vina na dan poveča tudi tveganje za nastanek raka dojke pri ženskah.
Če karkoli že, te študije so lahko dober poziv za ponovno zbujanje, da ponovno ocenimo naše navade pri pitju, tudi če smo v veliki meri podcenjevali, kaj pomeni "zmerno pitje".
Toda če več raziskav še naprej potrjuje, da zmerno pitje vodi v kognitivni upad, ni vsega upanja izgubljeno. Pravzaprav raziskave kažejo, da je mogoče ponovno pridobivanje možganske funkcije (skupaj s ponovnim pojavljanjem novih možganskih celic) v roku enega leta vzdržati alkohola. In še nekaj drugih dodanih prednosti brzdanja alkoholne navade vključuje zmanjšano tveganje za nekatere vrste raka, pankreatitis, prebavne težave, možgansko kap, depresijo in anksioznost.
Tega bomo vzgojili.
Kaj misliš?
Ali kupite povezavo med padcem kognitivnega in zmernega pitja? Ali bo to vplivalo na vaše alkoholne navade? Ali menite, da je treba storiti več raziskav za potrditev ugotovitev? Povejte nam v komentarjih!
