Žvečenje gripe ali gripa je virusna okužba, ki povzroča vnetje želodca in črevesja. Želodčna gripa običajno povzroči znatno izgubo tekočin zaradi bruhanja in diareje. Pijte veliko tekočin, ki so pomembne za preprečevanje dehidracije. Kislinski sadni sokovi, kot so pomarančni sok, se običajno ne priporočajo za prizadete želodce, čeprav veliko sadja vsebuje spojine, ki so protimikrobne in lahko pripomorejo k boju proti okužbam. Če imate želodčno gripo, ki povzroča čezmerno drisko ali bruhanje, se posvetujte s svojim zdravnikom več kot nekaj dni.
Trebušna gripa
Trebušna gripa je znano medicinsko kot virusni gastroenteritis, ker vnetje sluznične sluznice gastrointestinalnega trakta je začetna zaplet. Virusni gastroenteritis je najpogostejši vzrok hude driske pri odraslih in otrocih, po MedlinePlus, in je v glavnem posledica so rotavirusi in nekaj drugih virusnih vrst. Te viruse pogosto najdemo v kontaminirani hrani ali pitni vodi in povzročijo simptome v 48 urah, vendar pogosto v nekaj urah. Tisti, ki imajo največje tveganje za hudo želodčno gripo, vključujejo dojenčke, starejše osebe in ljudi z ogroženim imunskim sistemom.
Simptomi
Glavni simptomi, ki jih povzročajo želodčni virusi, vključujejo bolečine v trebuhu, slabost, bruhanje, drisko, bolečine v mišicah in vročino. Najresnejši zaplet hude želodčne gripe je dehidracija zaradi prekomerne izgube tekočin. Brez dolivanje izgubljeno vodo in elektrolite, kot sta natrij in kalij, lahko dehidracija pred želodčno gripe postal nujni primer v 48 urah. Znaki dehidracije vključujejo zmedenost, omotico, utrujenost, glavobol, skrajno žejo, nizek krvni tlak in srčne palpitacije. Glavna težava pri želodčni gripi je, da je v telesu težko hraniti tekoče količine časa.
Boj proti dehidraciji
Domača sredstva za zdravljenje želodčne gripe vključujejo predvsem preprečevanje dehidracije in polnjenje mineralov in elektrolitov. Večina zdravstvenih oblasti ne priporočajo pitje sadnih sokov, ker menijo, da kislost draži želodec in fruktoze sladkorja lahko poslabša debelo črevo in spodbudili bolj drisko. Namesto tega se pogosto priporočajo voda, raztopine elektrolitov in razredčena piščančja juha. Po polnjenju vaših tekočin priporočamo prehrano BRAT, da nadomestimo izgubljene minerale in vitamine. Dieta BRAT je kratica za banane, riž, čežano in Zdravica, ki so blage živila najmanj verjetno, da draži prebavni sistem.
Potencialne koristi sadnega soka
Sveže iztisnjen sok je manj kisla in vsebuje manj sladkorja primerjavi sok, pridobljen iz koncentrata, po katerem "Contemporary prehrano. Funkcionalni pristopu" Fresh agrumov sokovi so tudi veliko citronske kisline in vitamina C, ki se prikažejo protimikrobne in antioksidativne lastnosti. Zato svež oranžni ali grenivkin sok lahko pomaga pri zatiranju želodčne okužbe in zmanjšanju trajanja bolezni. Manj kislih sadnih sokov vključuje borovnico, papajo in breskev. Sadni sokovi vsebujejo tudi različne vitamine, minerale in elektrolite. Morda je dobra strategija, da počakate, dokler ne prekinete bruhanja in nato mešajte svež sok z vodo v razmerju 50:50. Če mešanica poslabša vašo drisko, potem prekinite. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, kako varno odpraviti želodčno gripo doma.
