Šport in fitnes

Golf Vrtalne naprave za popravljanje Swing poti

Pin
+1
Send
Share
Send

Večji del povprečne goljufive frustracije prihaja iz hitenja divjih kavljev. Premikanje navzven povzroča ekstremne posledice, saj je težko krmiliti posnetke, ki jih je treba zasukati od desne proti levi in ​​imajo izjemno močan vrtljaj. Vaje lahko pomagajo ozdraviti to skupno pogrešanje golfa.

Osnove

Slabe osnove lahko povzročijo zamah. Prvi vaja, ki to pot popravi, je popoln pregled prednapetih temeljev. Usklajevanje je ključnega pomena za preprečevanje te poti nihanja. Vaše telo in pretočne črte - vaša ramena, boki in noge - je treba poravnati vzporedno levo od cilja. To pomeni, da je treba vaš klubski okvir usmeriti neposredno na tarčo, preostali del telesa pa je treba nekoliko usmeriti levo in vzporedno s tem ciljem, kot si mislite o železniških tirih. Če je vaše telo zaprto, tudi najmanjša bitja, nevede spodbuja krožno pot.

Nazaj žoge

Za to težavo ste se borili nekaj časa, zato lahko urjenje traja nekaj časa, da se utrdi pravilno gibanje. Prva vaja je, da vzamete kroglo žlico, ga obrnite navzgor in postavite tik pred nogami poleg žogice za golf. Dajte si malo prostora med žogico in žlico, da se lahko pravilno premikate. V žogico vzemite nekaj počasnih nihanj, ne da bi se udarili v žlico, da bi dobili občutek, da se udarite desno na zadnjo stran žoge, ne od znotraj.

Položaj gredi

Laserski kazalec pritrdite na spodnji del vašega kluba s svetlobo, ki kaže neposredno na konec gredi. Vzemi klub do vrha in počasi ga spusti. Položaj svetlobe mora biti neposredno ob žogico za golf. Skoraj občutite, kot da držite klub in raztegnete roke do žoge. Ponovite to gibanje 10-krat, nato pa z žogo premaknite pol-hitrost. Usposabljate se, da se premaknete od poti do poti.

Baseball Swing

V teoriji ne bi poskušali udariti basebla z ekstremno potjo do konca. Bili bi direktno na žogo in poskusili voziti žogo nazaj na vrč. Vzemite svoj golf klub in naredite nekaj težkih nihaj v baseballu. Pri tem počutite, kot da bi udarili basebo nazaj na vrč ali celo povlecite žogo na levo polje. To bo vašemu telesu dalo občutek sinhronizacije in sproščanja kluba na žogo, namesto da bi se držal in obrnil na žogico z notranjosti.

Pin
+1
Send
Share
Send