Čokolada zaužije veliko ljudi, ki se počutijo čudovito, piše "Psihologija danes". To je zato, ker čokolada vsebuje anandamid, nevrotransmiter, ki dvigne vaše razpoloženje. Zanimivo je, da ženske čutijo najmočnejšo željo po jedi čokolade pred in med menstrualnim ciklusom. Zdi se, da ima čokolada antidepresivni učinek na ženske tik pred mesečnim obdobjem. Čokolada vsebuje snovi, ki so podobne estrogenu. To kaže, da poraba čokolade pomaga povečati raven estrogena.
Estrogen in menopavza
Estrogen je hormon, ki je potreben za normalni spolni razvoj žensk, poroča MayoClinic.com. Estrogen pomaga tudi pri uravnavanju menstrualnega ciklusa, od začetka pubertete do menopavze. Ko vnesete menopavzo, telo proizvaja manj estrogena. Jemanje estrogenskih dodatkov pomaga ublažiti simptome menopavze, kot so vročinski utripa, nenavadno znojenje in omotica. Zdravilo Estrogen zmanjšuje tveganje za osteoporozo pri ženskah v menopavzi, prav tako pa se je ublažilo posledice zapoznele ženske pubertete. Estrogen pomaga tudi pri odpravljanju vaginalnega vnetja in težav z jajčniki. Estrogen je bil uporabljen tudi za zdravljenje raka prostate pri samcih.
Čokolada in fitokemikalije
Čokolada vsebuje fitokemikalije, kot so flavonoidi, poroča Medical Medical University University Medical Center. Phytochemicals so kemikalije, ki jih proizvajajo rastline, ki so koristne za zdravje ljudi. Isoflavoni se imenujejo tudi fitoestrogeni, ker imajo učinke zelo podobne estrogenu. Torej poraba velikih količin hrane, ki imajo fitoestrogene, kot so soja, bodo ublažile simptome pomanjkanja estrogena. Ker ima čokolada phytoestrogene, poraba čokolade pomaga izboljšati učinke osiromašenih ravni estrogena pri ženskah, ugotavlja "Psihologija danes". Vendar pa je treba opozoriti, da koristi dodatkov fitokemikalij še niso potrjene.
Čokoladna in hormonska nadomestna terapija
Ženske, ki so na standardnem nadomestnem zdravljenju s hormoni, pogosto razvijejo željo po jedi čokolade, pravi "Psihologija danes". Čokolada je najmočnejša, če so ravni progesterona nizke. Menstruacijske ženske podobno žurejo čokolado med fazo menstrualnega cikla, ko so ravni progesterona nizke. Zdi se, da jemanje čokolade olajša simptome, povezane z nizkim progesteronom, poleg posnemanja učinkov estrogena.
Tveganje za zdravje čokolade
Čokolada kljub ugodnim vplivom na zdravje poveča tudi tveganje za razvoj zdravstvenih pogojev, kot so ledvični kamni, poroča MayoClinic.com. Poleg tega čokolada vsebuje oksalat, snov, ki ovira absorpcijo kalcija. To kaže, da poraba čokolade potencialno povzroča nizko gostoto kosti. Čokolada vsebuje tudi aminokislinskega tiramina, opombe »Psihologija danes«. Tyramine povzroča sproščanje adrenalina, vendar tudi povzroči zvišanje krvnega tlaka in srčnega utripa. Tyramine lahko povzroči navzeo in glavobole.
