Total Gym Ultra je relativno osnovna različica Total Gym. Ne prihaja s črtasto stojalo ali palčnim drogom, vendar ima pritrdilni priključek, drogove in pritrditev noge. Čeprav je ta model ukinjen, se še vedno pojavlja pri prodaji garaž in občasno razvrščenih oglasov. Njeno dejansko delovanje, vključno z namestitvijo, odstranitvijo in vajami, je podobno kot pri Total Gym 1100.
Navodila za nastavitev
Vaš Total Gym Ultra je popolnoma sestavljen. Če ga želite nastaviti, ga ob koncu spustite navzgor in navzdol. Podprite telovadnico v bližini tečaja, pazite, da ne pritežete prstov, dokler ne premaknete prečne pločevine, dokler celotna stvar ni ravna. Odstranite zatič za varnostno zaklepanje z dna navpičnega stolpa, ki je trenutno vgrajen med nosilnimi tirnicami. Izvlecite na vzmetni gumb, ko pokončno obračate navpični stolpec, nato sprostite gumb, da se zaskoči. Vrvico za varnostno ključavnico postavite nazaj v luknjo na dnu vertikalne kolone.
Prilagajanje odpornosti
Prilagodite odpornost na celotnem telesu Ultra Ultra s spreminjanjem kota njenih nagnjenih tirnic; večja je nagnjenost, večja odpornost boste dobili. Za prilagoditev naklona stojite na prečni prerez na dnu navpičnega stolpa. Odstranite nastavitveni zatič za višino z vrha nagnjenih tirnic, dvignite ali spustite bližnji konec tirnic do želene višine in ponovno vstavite nastavitveni nastavi višine, da boste zaklenili celotno stvar.
Osnovna uporaba
Če želite uporabiti Total Gym Ultra, sedite ali ležite na prevlečeni drsni plošči in primite ročaji škripcev. Potem potisnite ali povlecite ročke; to drsne drsne plošče po tirnicah, s svojo telesno težo na drsni plošči kot upor. Priloge Total Gym Ultra vam omogočajo spreminjanje kota vlečenja ali potiskanja, kar spremeni mišice, ki jih delate. Pritrdite krilno pritrditev v bližini navpičnega stolpa za potegne ali kravate za noge - če ležite obrnjeno navzgor na drsni plošči. Pritrdite palice blizu sredine tirnic za triceps seske. Skupina Gym Ultra nima stojala za čepe, vendar lahko za vaje, kot je hip-indukcija, uporabite pritrditev noge.
Navodila za preklop
Ko končate z uporabo Total Gym Ultra, odstranite vse pripomočke ali priloge in jih pustite na stran. Skupno telovadnico postavite na najnižjo raven - ravno - in drsni drsnik potisnite do konca tira. Odstranite zatič za varnostno zaklepanje na dnu navpičnega stebra. Izvlecite na vzmetni gumb, prav tako na dnu kolone, ko spustite kolono med vzpenjalne tirnice. Ponovno namestite zatič za varnostno zaklepanje na dnu navpičnega stebra. Nato speljite zgornji rob drsne plošče - blizu središča telovadnice - in ga rahlo potegnite do navpičnice, saj celoten gimnastični tečaj na sredini teče s sabo.
