Kalcijev laktat je prehranski dodatek, predpisan predvsem za tiste, ki trpijo za pomanjkanjem kalcija, mineral, ki je bistven za nastanek in vzdrževanje kosti. Je eden od več takih dodatkov kalcija, ki so vse soli, ki združujejo elementarni kalcij z drugimi kemikalijami. Kalcijev laktat vsebuje 13% kalcija. Kalcijev laktat ima koristne tudi pri bolnikih s pomanjkanjem kalcija, vendar pa ima tudi nekatere neželene učinke.
Ugodni učinki
Vloga kalcija pri vzdrževanju optimalnega zdravja je težko pretiravati. MedlinePlus opozarja, da človeško telo vsebuje več kalcija kot katerikoli drug mineral. Medtem ko se 99% kalcija telesa shrani v kosti in zobe, preostanek lahko najdemo v krvi, mišicah in intracelularnih tekočinah. Poleg tvorbe kosti in zob se mineral v krvi in mišicah poveča in razširi, pomaga pri optimalnem delovanju živčnega sistema in pomaga pri normalnem izločanju hormonov in encimov, v skladu z MedlinePlus.
Ena od glavnih prednosti kalcijevega laktata v primerjavi z drugimi dodatki kalcija je njegova visoka stopnja topnosti, pravi Cathy Carlson-Rink, kanadski zdravnik za naturopatika. Njegova manjša vsebnost elementarnega kalcija olajša absorpcijo v prebavnem traktu, pojasnjuje Carlson-Rink. Čeprav večina ljudi pridobi ustrezno količino kalcija skozi svojo prehrano, je morda potrebna dodatna dopolnila za tiste, ki jemljejo določena zdravila, ki zmanjšujejo absorpcijo kalcija ali trpijo zaradi takšnih zdravstvenih stanj, kot so osteoporoza, rahitis in hipoparicidroidizem. Zdravniki pogosto predpisujejo kalcijev laktat ali druge dodatke kalcija, da zagotovijo, da noseče in doječe ženske vzdržujejo ustrezno koncentracijo kalcija v krvi.
Neželeni stranski učinki
Čeprav telo potrebuje ustrezno količino kalcija za optimalno delovanje, preveč mineralov lahko povzroči neprijetne in celo nevarne neželene učinke. Najpogostejši neželeni učinki kalcijevih dodatkov, vključno s kalcijevim laktatom, so po mnenju MayoClinic.com vrtoglavica, pretirano znojenje, mravljinčenje, nepravilen srčni utrip, slabost in / ali bruhanje, rdečica kože ali izpuščaj. Manj pogosti neželeni učinki so lahko zaspanost in težko ali boleče uriniranje. Zgodnji znaki prevelikega odmerka kalcija vključujejo suhost ust, hudo zaprtje, glavobol, skrajno žejo, razdražljivost, depresijo, izgubo apetita in globoko utrujenost ali šibkost.
Kontraindikacije in interakcije
Če imate anamnezo ledvičnih kamnov ali motnje obščitničnih žlez, vam zdravilo Drugs.com predlaga, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden vzamete kalcijev laktat ali kateri koli drug kalcijev dodatek. Ženske, ki so noseče ali dojijo, se morajo pred zdravljenjem s kalcijevim laktatom pogovarjati tudi z zdravnikom.
Ker kalcijev laktat lahko negativno vpliva na nekatera zdravila, se pred jemanjem dodatka posvetujte s svojim zdravnikom. Kalcijev laktat lahko vpliva na telesno absorpcijo nekaterih zdravil, vključno z digoksinom, antacidi, kalcitrolom in drugimi dodatki vitamina D in antibiotiki, kot so doksiciklin, minociklin in tetraciklin, v skladu s Drugs.com.
