Nenadoma slim prehrana je pristop k dieti, ki uporablja zamenjave obrokov obrokov in velike količine dnevnih dodatkov. To ni prehrana, ki jo je treba izvajati za daljši čas; telo hitro izgubi veliko teže vode, vendar izguba teže kmalu zatem. Telo se zelo hitro prilagaja termogenim dodatkom, zeliščne sestavine, kot je ephedra, kofein in druge stimulanse, prinašajo tveganja, o katerih se morate pogovoriti s svojim zdravnikom pred uporabo.
Korak 1
Trikrat na dan vzemite en kos Slim 'N Up formula. Pijte velik kozarec vode z vsakim kosom približno 30 minut pred obroki. Po tem času počasi dvignite na dve kapsuli, glede na raven udobja. Slim 'N Up je zeliščna formula, ki naj bi zmanjšala lakoto in povečala energijo, navaja podjetje Suddenly Slim.
2. korak
Vzemite eno ali dve kapsule formule Reneu dvakrat na dan, enkrat po zajtrku in spet pred spanjem, z 8 oz. Kozarec vode. Začnite z eno kapsulo in dvignite na dve kapsuli, ko gradite strpnost. Formula Reneu je formula za detoksifikacijo in čiščenje, ki uporablja vsa naravna zelišča za podporo hujšanju.
3. korak
Jedite dve jajci za zajtrk z eno rezino kruha Ezekiel, kaljenega kruhovega kruha in pol grenivke. Ob sredi smučanja uživajte v polovici velikega jabolka. Uživajte v body FX Shake za kosilo z želatino in enim rezino celega pšeničnega tosta. Pijačo pijače Trimbolic uživajte kot popoldanski prigrizek. Večerja mora biti sestavljena iz pustega govejega mesa ali piščanca, solate s špinačo, brokolijem in špargljem ter skodelico rjavega riža. Ti vitki in uravnoteženi obroki podpirajo optimalno presnovo in izgubo teže.
4. korak
Jejte pol skodelice skute kot pozno večerno prigrizek in pijte najmanj 8 oz. vode z vsakim obrokom in prigrizkom. Spravite dovolj spanca vsaj sedem ur, da napolnite telo. Telo se vrača med spanjem.
5. korak
Privoščite jutro naslednje jutro 30 minut hoje in vsak drugi dan nadaljujte te sprehode v celotnih 28 dneh prehrane. Vaja je pomembna za sinergijo učinkov hujšanja s prehrano, dopolnili in telesno vadbo. Namestite hojo s kolesarjenjem, tekom, plavanjem, smučanjem ali športom, ki ga uživate.
Nasveti
- Jejte samo hrana, ki so navedena v meniju Iznenad Slim.
Opozorila
- Preden vzamete katerikoli zeliščni dodatek ali drogo, se posvetujte z zdravnikom o varnosti prehrane in ali je to primerno za vas. Mnoge rastlinske sestavine lahko imajo koristne učinke na zdravje, vendar zdravila lahko vključujejo zdravstvena tveganja.
