Če vidimo lise ali bliskavice svetlobe ali doživimo zamegljen vid na splošno, so vse pogoste pritožbe po telesni dejavnosti. Dejansko se mnogi nanašajo na te madeže in barve kot »videnje zvezd«. Tovrstne vizualne probleme povzročajo različni dejavniki, ki se zlahka določijo. Vendar, če imate težave s stanjem vida ali če videnje pik in barv spremljate dodatni neželeni učinki, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.
Krvno premeščanje
Med vadbo in po njej se kri pogosto izliva iz možganskih in očesnih mišic. To povzroča vrsto nenavadnih vidnih stranskih učinkov, kot so utripi bele svetlobe, zamegljenost in razdrobljene barve. Če doživite to, medtem ko delate, takoj ustavite, da omogočite ustrezen pretok krvi. Počakajte, da se vaša vizija popravi, da nadaljujete telesno dejavnost ali pa se popolnoma ustavite.
Nizek krvni sladkor
Hipoglikemija ali nizek krvni sladkor bi lahko bil krivec vašega prizadetega vida. Sladkor v krvnem obtoku zagotavlja energijo vašemu telesu, z dolgimi ali zahtevnimi fizičnimi aktivnostmi pa lahko v telesu porabijo veliko sladkorja. Poleg zamegljenega ali okvarjenega vida nizki krvni sladkor pogosto spremljajo hitri srčni utrip, omotica, utrujenost in lakota. Če želite odpraviti težavo, nemudoma pojejte nekaj z visoko vsebnostjo beljakovin in hranil.
Glavna poškodba
Najpogostejši vzrok za videnje zvezd je posledica poškodbe glave. Tudi blago udarci na glavo lahko povzročijo lahke utripanje, barve in zamegljen vid. Če ste se pred kratkim ukvarjali s kontaktnim športom, kot so nogomet, košarko, nogomet ali hokej, je morda vzrok za vaše vidne težave.
Glavobol
V nekaterih primerih utripajoče luči ali zamegljen vid predstavljajo znak prihodnjega migrenskega glavobola. To še posebej velja, če imate težave z vidom v obeh očeh. Glavobol lahko segajo od blagih do hudih. Če sumite, da pride do glavobola, upoštevajte navodila svojega zdravnika za zdravljenje. Lahki utripa se lahko pojavijo tudi brez glavobola in se imenujejo očesna migrena, opozarja AllAboutVision.com.
