Zeleni čaj AriZona je na voljo v različnih okusih, med drugim tudi Gruzij breskev, mandarinski oranž in granat. V smislu hranilne vsebnosti vsebuje zeleni čaj AriZona nekaj vitaminov C in drugih antioksidativnih spojin. Medtem ko te pijače morda nimajo toliko hranil kot pijače, ki vsebujejo celo sadje, imajo nekatere prehrambene koristi.
Kalorije
Vsak 8-oz. V službi zelenega čaja AriZona je 70 kalorij ali približno 3,5 odstotka vseh kalorij na 2.000 kalorij. Čeprav to ni nezaslišano število kalorij, prispeva več energije kot voda ali nesladkan čaj. Če gledate svojo telesno težo, upoštevajte te kalorije, da ne presegate vašega vnosa.
Ogljikovi hidrati
Vse vsebnosti kalorij v zelenem čaju AriZona so v obliki preprostih ogljikovih hidratov. Osem unč vsebuje 19 g skupnega ogljikovega hidrata, od tega 18 g sladkorja. Vse pijače zelenega čaja so brez vlaken, kar velja za kompleksne ogljikove hidrate. Ker vlaknine pripomorejo, da boste polni, zeleni čaj AriZona vas ne bo zadovoljeval kot druge pijače, kot so gladkosti sadja.
Vitamini
Vsak 8-oz. služijo zeliščnemu čaju AriZona vsebuje 25 odstotkov dnevne vrednosti za vitamin C. Kot nekatere druge spojine v zelenem čaju, vitamin C deluje kot antioksidant v telesu, kar preprečuje poškodbe celic s škodljivimi spojinami, imenovanimi prosti radikali. Čeprav AriZona Green Tea ne vsebuje toliko vitamina C kot 100-odstotni sadni sok ali celotno sadje, zmerno prispeva k vnosu hranil.
Antioksidanti
Zeleni čaj je vir antioksidantov, imenovanih polifenoli, ki pomagajo zaščititi celice in preprečevati kronične bolezni, kot so rak in bolezni srca. Te spojine lahko najdemo tudi v sadnih sokovih, kavi in rdečem vinu. Glede na to, da lahko zeleni čaj AriZona vsebuje zmerno količino sladkorja v primerjavi z nekaterimi drugimi sladkimi pijačami in vitaminom C, je ta pijača razumen način, da dobite svoj odmerek antioksidantov za dan.
