Šport in fitnes

Motivacijske tehnike za nogomet

Pin
+1
Send
Share
Send

Nogometni trenerji morajo oblikovati zmagovalne načrte in strategije, medtem ko še vedno iščejo čas, da igralce naučijo potrebna znanja, potrebna za uspeh na terenu. Pri usklajevanju zahtev morajo trenerji tudi motivirati svoje igralce. Če igralci niso mentalno angažirani in motivirani, najboljši igralni načrti na svetu ne bodo pomembni. Iskanje učinkovite motivacijske tehnike je lahko največji izziv nogometnega trenerja.

Postavljanje ciljev

Nogometni trenerji lahko uporabljajo cilje ali statistične planote, da motivirajo in zagotovijo igralcem spodbude za dosego. Na primer, trener lahko izpodbija svoje tekoče hrbtu in žaljivo linijo, da proizvede 2.000 hitrih jadrnic, ali pa lahko pove svojemu četvercu, da bo delal manj kot 10 prejetih tekem vse sezone. Imajo stalen cilj v mislih, lahko pomagajo igralcem osredotočiti na nalogo pri roki, kar ima za posledico boljšo zavezanost konceptom ekip.

Pozitivno okrepitev

V preteklosti je zamisel o nogometnem trenerju predstavljala podobo kričalnega norca, ki je pri vsakem malem naporu izrekel svoje igralce. Čeprav se nekateri igralci dejansko odzivajo na negativne kritike, večina športnikov uspeva v pozitivnih okoljih. Nogometni trenerji morajo to upoštevati, ko poskušajo motivirati igralce, z uporabo pozitivne krepitve in spodbujanjem besed za sporočanje zahtevanega sporočila. Pošiljanje negativne kritike med dvema pozitivnima pripombama lahko pomaga igralcem, da bolje sprejmejo treniranje in se učijo iz svojih prvotnih napak. Če se spomnimo, da čestitamo igralcem za dobro opravljena dela, jih lahko tudi motivirajo, da ponovijo enako uspešnost.

Opredmetena nagrada

Nagradni sistemi vozijo po svetu z denarnimi plačili za vsako vrsto zaposlitve. Nogometni trenerji lahko uporabijo oprijemljive nagrade, da motivirajo svoje igralce. Mladinski nogometni in kolidžni trenerji pogosto nagrajujejo igralce s nalepkami za čelado za dobre igre, ki spodbujajo prijazno tekmovanje med igralci, da bi videli, kdo lahko dobi največ nalepk. Druge nagrade lahko vključujejo timske družabne dogodke ali proste dni v praksi. Trener se lahko prostovolji, da naredi nekaj zabave ali rahlo neprijetno, kot je udeležba v vadbi ali britje glave, če zmaga ekipa.

Bodi ustvarjalen

Uspešni nogometni trenerji pogosto najdejo ustvarjalne načine za motiviranje svojih igralcev. Nekateri trenerji visijo motivacijske citate okrog garderobne sobe in vadijo, pri čemer opozarjajo svoje igralce, kaj je potrebno, da bi bili uspešni. Drugi trenerji svojim igralcem pokažejo navdihujoče filme pred igranjem, da bi dobili motivirano ekipo in v pravem stanju, da tekmujejo. Predvajanje glasbe med vadbo lahko pripomore k zabavi vadbe in sproščanju in zanimanju igralcev. Celo različne rutine v praksi imajo lahko veliko razliko, saj utrujene, zastarele rutine lahko ovirajo motivacijo igralca.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Vježbe za jači udarac u Nogometu (Maj 2024).