Magnezijev sulfat heptahidrat, bolj znan kot Epsom sol, je vodotopna, grenka degustacija bele ali brezbarvne spojine, ki je na voljo za nakup v trgovinah in lekarnah. Magnezij in sulfati, ključni sestavni deli v soli Epsom, opravljajo pomembne funkcije v telesu. Magnezij zagotavlja pravilno delovanje mišic, živcev in encimov, pomaga celicam pri pravilni uporabi kalcija, zmanjša vnetje, razbremeni bolečino in igra vlogo pri preprečevanju bolezni srca in možganske kapi. Telo uporablja sulfate za stimulacijo trebušne slinavke, izpiralni toksini in tvorijo možgansko tkivo, skupne beljakovine in proteine mucina. Uporabite Epsom sol kot domača sredstva za različne zdravstvene in wellness potrebe.
Zmešajte Sprains
Raztrganje ali prekoračitev vezi, tkiva, ki povezuje dve ali več kosti na sklep, povzroči izlitje. Sprejini so lahko blagi, zmerni ali hudi in na splošno povzročijo bolečine, otekline, podplutbe in omejeno uporabo poškodovanega sklepa. Uporabite Epsom sol kot del zdravljenja za zvijanja. Ker sulfati spodbujajo nastanek skupnih beljakovin in magnezij zmanjšuje vnetje, lahko namakanje poškodovanega ligamenta v toplo vodo, mešano z Epsomovo soljo, omogoča takojšnjo in dolgotrajno olajšanje. Svet Epsomove soli priporoča, da dve skodelici Epsomove soli dodate v galono vode za optimalne koristi.
Mehka koža
Odstranite mrtve celice in povečajte obtok za mehko kožo. Zmešajte dve skodelici Epsomove soli z eno četrtino skodelice veta in nekaj kapljic olja sivke. Uporabite zmes, da nežno očistite suhe obliže kože na telesu. Za vaš obraz prelijte polovico čajne žličke Epsomove soli v katero koli čistilno kremo, namenjeno za globinsko čiščenje pore. Uporabite prste za masažo kože obraza. Izperite s hladno vodo in posušite.
Olajšajte bolečine v mišicah
Dodajte dve skodelici Epsomove soli v kopel s toplo vodo, da boste olajšali bolečine v mišicah in poškodovali modrice. Približajte 12 minut v Epsom soli kopeli. Izperite se po prhanju ali čistite vodo za kopel. Magnezij v Epsomovi soli deluje kot mišični relaxer in sulfati izpljunijo škodljive toksine.
Odstranite splinters
Uporabite Epsom sol za odstranitev drobovja in ozdravite kožo. Po Epsomovem solnem svetu bo Epsomova sol vina olajšala kožo, da bi potegnila drobec. Pogosto 15-minutno namakanje povzroči, da se les dovolj močno vrti, da se bo odrezek sam poiskal. Tudi če se olje ne pojavi med mirovanjem, Epsom sol zmehča prizadeto območje, da pincete odstranijo pincete manj boleče.
Odpravite bolečine
Noge se počitkajte in se sprostite po dolgem dnevu z namakanjem solne noge Epsom. Epsom sol v eni veliki skodelici tople vode raztopi eno skodelico. Utopite noge popolnoma tako dolgo, kot se počuti prav. Epsomova sol je sposobna razbremeniti bolečine zaradi istih razlogov, da lahko olajša bolečine v mišicah. Sproščajoče mišice in toksičnostne lastnosti sestavine povzročajo bolečino in pomirjajo utrujene, zdrobljene noge.
Laksativ
Po mnenju sveta Epsomovega soli je sol Epsom odobrena odvajala za prehrano in zdravila. Sledite navodilom na škatli, da naredite slanico. Ko se uporablja kot odvajalo, Epsom sol razbremeni zaprtje 30 minut do šest ur po zaužitju. Pred uporabo Epsomove soli za ozdravitev zaprtja ali čiščenje debelega črevesja se posvetujte s ponudnikom zdravstvenih storitev.
