Medtem ko so vaše kite in mišice zasnovane tako, da so močne in podpirajo težo, imajo tudi svoje meje. Prekomerna uporaba prijemalnih orodij, športne opreme, tipkanja ali drugih dejavnosti, ki vključujejo roke, lahko prispevajo k bolečinam v podlakti. Medtem ko prvi znaki bolečine običajno ne kažejo na resnejše stanje, ne moremo počivati in zdraviti vzrokov bolečin, lahko povzroči trajno poškodbo živca.
Sindrom karpalnega kanala
Sindrom karpalnega kanala lahko povzroči bolečine pri podlakti. Ta pogoj je običajen med tistimi, ki uporabljajo tipkovnico ali ročno orodje za delo ali ki igrajo šport, ki zahteva prijemanje predmeta, kot je teniški lopar ali golf klub. Vir bolečine prihaja iz ponavljajočega pritiska na živca, ki se premika skozi zapestje, ki daje občutek v roki. Sindrom karpalnega kanala se običajno začne kot bolečina ali odrevenelost v roki ali zapestju, ki se nato razvije v bolečino podlakti, ki je opaznejši pri prijemu.
Teniški komolec
Teniški komolec je še en vnetni pogoj, povezan s prijemom teniškega loparja, golf kluba ali orodja, kot izvijač ali čopič. Medtem ko se carpalni tunel začne v zapestju, teniški komolec začne v komolcu s kičmi, ki se povezujejo s komolcem. Te se vnamejo in lahko povzročijo majhne solze zaradi ponavljajočih se gibov in stresa na komolcu. Simptomi vključujejo bolečino in šibkost, zlasti na zunanjem delu podlakti. Morda boste imeli tudi bolečine v zapestju. Bolečina se pogosto poslabša, ko prijemajo in zvijejo predmete, kot na primer pri rokah ali obračanju kljuke.
Zdravljenje
Ko prvič opazite bolečine v podlakti pri pritrditvi, upoštevajte metodo RICE. Ostanite roko in podlakti, ledite območje, ki je boleče, nosite oblogo za stiskanje ali naramnico na prizadetem območju in dvignite komolec, da zmanjšate oteklino. Prav tako lahko vzamete ibuprofen ali druga protivnetna zdravila, ki pomagajo pri lajšanju bolečin. Če sumite, da je karpalski tunel kriv, lahko pomaga tudi nositi zapestje.
Premisleki
V nekaterih primerih so lahko živci ali tkiva v komolcu tako poškodovani, da zdravljenje na domu morda ne olajša bolečine v podlakti. To je običajno, če ste poskušali konzervativno zdravljenje podlakti več kot leto brez uspeha. Vaš zdravnik vam lahko priporoči naslednje zdravljenje, ki lahko vključuje operacijo za popravilo poškodovanih tkiv, živcev ali kite v podlakti in zapestju.
