Jajca za večino odraslih ne povzročajo prebavnih težav, razen če imate spodaj pogoj prebave. Če imate alergijo na jajca, intoleranco jajc ali sindrom razdražljivega črevesja, morda ne boste mogli uživati jajc brez razvoja neželenih učinkov. Če vaše telo negativno reagira po uživanju jajc ali hrane, ki vsebuje jajca, pokličite svojega zdravnika. Večino pogojev lahko upravljate s prehranskimi spremembami ali z zdravili.
Jajčna alergija
Jajca niso le pogosta živilska sestavina, temveč so tudi skupni alergeni za hrano. Uživanje jajc ali izdelkov, ki vsebujejo jajca, bodo povzročile prebavne zaplete, skupaj z drugimi simptomi v telesu. Večina alergijskih reakcij se pojavi v nekaj minutah po zaužitju jajc in sproži se, ker vaš imunski sistem ne reagira ustrezno na proteine v jajcih. Vaš imunski sistem napak beljakovin v jajcih kot nevarne, če so dejansko varni. Telo napade proteine, kar povzroča vnetje v črevesju in drugih mehkih tkivih. Alergija na jajca lahko povzroči drisko, slabost, bruhanje in bolečine v želodcu.
Preobčutljivost jajc
Preobčutljivost jajc se pogosto zamenjuje z alergijami na jajca zaradi podobnih simptomov, ki se razvijejo po porabi jajc. Preobčutljivost jajc je posledica napake v vašem prebavnem sistemu, ne pa alergijske reakcije na jajca. Med prebavo vaša majhna čreva proizvaja določene encime, ki se uporabljajo za razgradnjo beljakovin v jajcih. Če nimate ustreznih encimov, da bi razgradili te beljakovine, se lahko pojavijo slabost, bruhanje, plin, napihnjenost, driska in krči. Večina intolerance jajčec ne vpliva na kateri koli del telesa poleg vašega prebavnega sistema.
Izločanje prehrane
Da bi potrdili, da jajca povzročajo prebavne zaplete, boste morda morali sodelovati pri odpravi prehrane. Izločilna prehrana je namenjena prepoznavanju živil, ki sproščajo vaše simptome in niso namenjene za diagnozo. Pod vodstvom vašega zdravnika izločite jajca iz vaše prehrane dva tedna. Ponovno uvedite jajca v vašo prehrano po zaključku dveh tednov in začnite snemati svoje ugotovitve, ko to storite. Univerza v Wisconsin School of Medicine in javno zdravje poroča, da če na kateri koli točki med prehrano razvijete hude simptome, morate prekiniti prehrano in pokličite svojega zdravnika.
Sindrom razdražljivega črevesa
Nekatera živila lahko vplivajo na morebitne simptome, ki ste jih morda povezovali s sindromom razdražljivega črevesja ali IBS, kar je pogosto stanje, ki vpliva na vaš prebavni sistem. Jajca lahko ali ne vplivajo na vaše simptome IBS. Če ste bili diagnosticirani z IBS in jemanje jajc povzroča kronično zaprtje, drisko, bolečine v trebuhu ali napihnjenost, se boste morda morali izogniti jajčecam v prihodnosti.
