Hudo ali pogosto refluks kisline, znan tudi kot gastroezofagealna refluksna bolezen, ali GERD, je lahko še posebej težavno ponoči. Glede na študijo iz januarja 2013, objavljeno v "American Journal of Gastroenterology", se v 75% tistih, ki trpijo zaradi GERD, pojavi nočni refluks kisline. To lahko resno oslabi, povzroči izgubo spanca in zmanjša vašo sposobnost delovanja naslednji dan. Bojanje z dušenjem ali kašljanje je pogost simptom nočnega refluksa in tudi eden najbolj neprijetnih za vaš spanec. Na srečo lahko kisli refluks pogosto uspešno obvladujejo kisline, ki zavirajo zdravje, in spremembe življenjskega sloga. Vendar pa je nočno zadušitev lahko povezana z drugimi zdravstvenimi pogoji, zato je poiskati zdravniško pomoč pri ovrednotenju tega simptoma, ki je pomembno za določitev pravilnega vzroka in zdravljenja.
Dušenje iz kislega refluksa
Nocno zaduševanje je lahko povezano s refluksom kisline, ki se pojavi, ko se pas mišic, ki tvori pečat med požiralniku in želodcem, oslabi ali se ne tesno zapira. Med spanjem, ko vaše telo leži ravno s požiralnikom in želodcem na enakomerni ravni, je za kislinske prebavne sokove lažje potovati navzgor ali refluks - in draži požiralniku in žrelu, kar povzroča kašelj in zaduši. Kadar jih povzroča refluks kisline, se kašelj in ponoči ponavadi pogosto povezujejo z regurgitacijo, ki se pojavi, ko vsebina želodca spontano prehaja v usta. Tudi kašljanje in včasih dušenje na kisle tekočine v želodcu je lahko refleksni kašelj, ki ga sproži draženje požiralnika in vokalnih vrvic.
Upravljanje nočnega kislega refluksa
Spanje z glavo vaše postelje zvišano pomaga preprečiti refluks kisline in zmanjša čas kisline ostane v stiku z vašim ezofagealnim tkivom. To je preprosto zaradi teže - ko spite z zgornjim delom telesa, je vsebnost kislega želodca manj verjetno, da se v požiralniku izloči v primerjavi z ravno ravno. Penasti klini za spanje se tržijo komercialno in so najlažji način spanja na vzponu. Druga koristna strategija za zmanjšanje možnosti nočnega refluksa kisline je, da ne ležite v 2 do 3 urah po jedi. Nazadnje razmislite o izogibanju velikim obrokom ali živilom, ki lahko sproži vaše simptome, vključno z maščobo, čokolado, citrusi in sokovi, meto in kofein ali alkoholne pijače.
Drugi vzroki nočnega zaduševanja
Poleg GERD lahko številni drugi pogoji povzročijo nočni kašelj in zadušijo. Če imate obstruktivno apnejo v spanju, lahko začasno prekinete dihanje med spanjem zaradi blokiranih dihalnih poti - in pri dihanju nadaljujete, se lahko snameš ali diha. Bolezni dihal, kot so alergije, astma ali postnatalni kaplji, lahko privedejo do kašlja in zadušitve na tekočine, kot so slinavka, sluz ali celo želodčne vsebine, ki se regurgirajo zaradi prekomernega kašlja. Srčno popuščanje, stanje, v katerem je srčna mišica poškodovana in ne črpalka z dovolj moči, lahko povzroči nastanek tekočine v pljučih in lahko povzroči kašelj ponoči. Drugi manj pogosti pogoji lahko povzročijo nočni kašelj ali zadušijo na tekočinah, zato ga mora zdravnik oceniti pred težavnim simptomom pred samozdravljenjem za GERD.
Naslednji koraki in previdnostni ukrepi
Če že opazite simptome refluksa kisline, se lahko zbudite od kašlja in zadušitve, kar pomeni, da imate hudo GERD, kar lahko privede do resnih zapletov, če je nezdravljeno. GERD se običajno obvladuje z uporabo zdravil, ki preprečujejo kislino, imenovanih zaviralci protonske črpalke ali PPI, ki so zelo učinkoviti pri zmanjševanju simptomov in omogočanju zdravljenja požiralnika. Koristne spremembe načina življenja za izboljšanje simptomov kislega refluksa vključujejo izguba teže, spanje z glavo v postelji povišane in izogibanje prehranjevanju v 2 do 3 urah ležanja. Noč kašljanja in zadušitve je lahko znak drugega resnega stanja. Če se pojavi nocno zadušitev ali kašelj, bolečine v prsnem košu, težave s požiranjem, stalna hripavost ali stalna zgaga, se prepričajte, da obiščete svojega zdravnika za temeljito oceno.
