Odvzem ramena se pojavi, ko premikate roko stran od sredine vaše telo, kot pri skakanju. Pogosto ugrabitev je bočna dviganje dumbbellov.
Ročna skupna struktura
Vaš ramenski sklep je struktura s kroglico in vtičnico, ki jo tvorita zgornja glava humerusa ali kosti nadlahtnice in lupina. Ta edinstvena struktura omogoča širok spekter gibanja, zaradi česar je ramenski sklep najbolj mobilen sklep v telesu. Mnoge mišice in kostne strukture delujejo skupaj, da proizvajajo gibanje roke od ramenskega sklepa. Med ugrabitvijo gibanje najprej ustvari rotacijska manšeta, ki jo nato opravi deltoidna mišica.
Rotator Muscle Muscle
Rotacijska manšeta je sklop štirih mišic, ki služijo za stabilizacijo in vrtenje ramena, ki ga pritrdijo močne tetive na zgornjo glavo humerusa. Med ugrabitvijo supraspinatne in infraspinao mišice odvržejo in vrtijo glavo humerusa. Podkupularni otekline in potisne glavo nadlahtnice, da se prepreči prizadetost previsnega akromiona, ki izstopa iz lupine. Dolga glava bicepsa, ki se pritrdi na loputo, tudi pritisne na hrbtenico, ko ugrabi.
Deltoidna mišica
Ko je sprožilo gibanje sprožilca, močna deltoidna mišica, ki izvira iz akromija in pritrdi na sredino gredi humerusa, prevzame, da roko dvigne na stran. Po ameriškem zdravniškem združenju lahko funkcijsko ugrabitev ramena poteka do 120 stopinj, ko se humerus obrača zunaj, položi roke v dlani naprej in premakne položaj.
