Bruhanje je pogost simptom gibalne bolezni, zjutraj ali gastroenteritisa - vnetje želodca in črevesja, ki ga povzroči okužba, na primer želodčna gripa ali bolezen, ki jo prenašajo hrana. Ta simptom je lahko tudi posledica prekomernega uživanja alkohola ali nekaterih zdravil, predvsem kemoterapevtskih zdravil.
Medtem ko vztrajno bruhanje ali huda dehidracija zahtevata medicinsko intervencijo, se blago bruhanje pogosto upravlja doma, pri čemer je prednostna naloga zamenjave tekočin in elektrolitov za preprečevanje ali zdravljenje dehidracije. Nadaljevanje trdnih živil ni tako kritično kot zamenjava tekočine, zato se lahko začne prehod nazaj na običajno prehrano, saj se bruhanje odpravi in se apetit vrne.
Čiste tekočine
Po vkrcanju je zamenjava tekočine bistvena za preprečevanje in preprečevanje dehidracije - najpogostejša zapletenost bruhanja. Po eni sami epizodi bruhanja, ko simptomi dehidracije, kot sta suha usta ali zmanjšana produkcija urina, še niso prisotni, lahko odrasli zaužijejo čiste tekočine, kot so voda, juha, razredčeni sadni sokovi ali šibko sladkani čaj, da dopolnijo svoje telo izgubljenih tekočin.
Prepihan sadni sok in večina drugih sladkanih sladkanih pijač se ne priporoča, saj koncentracija sladkorja v teh pijačah lahko privede do krčev ali driske. Odrasli lahko uporabljajo tudi športne pijače, vendar se ne štejejo za bolj ugodne kot druge čiste tekočine.
Peroralne rehidracijske raztopine
Pri odraslih, ki imajo v teku bruhanje ali dehidracijo ali pri vseh otrocih, ki bruhajo, je najboljša izbira pijače oralna rehidracijska raztopina (ORS), kot so Pedialyte, Infalyte ali Rehydrate. Ta pijača pripomore k okrevanju z zagotavljanjem optimalne koncentracije sladkorjev in nekaterih elektrolitov, vključno z natrijem, kalijem in bikarbonatom.
Uporaba ORS pri otrocih je še posebej pomembna in priporočljiva, saj lahko dehidracija in izguba elektrolitov pri otrocih hitreje preidejo v resne razmere. Navodila za hidracijo, kot je opisana v izdaji ameriškega zdravnika ameriškega leta 2012, priporočajo, da v 10 do 60 minutah bruhanja začnete pogoste, majhne požirek ORS, čeprav bi dojenčki, ki so bili dojiti ali jih hranijo s formulo, nadaljevati s trenutnim načrtom krme in ne ORS.
Trdna hrana
Ko se tekočine prenašajo in bruhanje ni več aktualna grožnja, se lahko obnovijo trdna živila. Vendar pa po izbiri prehrane ni treba omejevati prehrane.
Tradicionalno so bila priporočena nežna živila - predvsem dieta BRAT, ki pomeni banane, riž, jabolka in toast. Medtem ko lahko ta živila in druga udobna živila, kot so juha na osnovi juhe, mehko sadje, krompir, vroče žitarice ali krekerji, dobro delajo za prva trdna živila po bruhanju, ni dokazano korist od tega načina prehrane.
Tudi po prehrani BRAT za več kot obrok ali dva je preveč omejujoča in ne zagotavlja optimalne prehrane za predelavo. Namesto tega, ker simptomi izginejo, se priporoča postopen prehod nazaj v običajna živila, vključno s sadjem in zelenjavo.
Opozorila
Medtem ko večina primerov bruhanja reši v istem dnevu, je včasih potrebno zdravniško pomoč. Huda, življenjsko nevarna dehidracija je pomembno tveganje za bolne otroke.
Za nasvet o domostnem bruhanju je treba posvetovati s pediaterom in poiskati nujno zdravniško pomoč, če se pojavi še bruhanje, če otrok ni pripravljen ali ne more piti z ORS ali če simptomi dehidracije še vedno obstajajo po 24 urah zdravljenja z ORS.
Odrasli bi morali poiskati tudi zdravniško oskrbo, če imajo stalno bruhanje, če ne morejo piti več kot le nekaj žvečilk tekočine ali če imajo znake hude dehidracije, kot so razpokane ustnice, malo ali nič izločanja urina ali hude šibkosti.
Prav tako se priporoča zdravniška pomoč s simptomi otekanja v trebuhu, stalne bolečine ali nežnosti, krvi v bruhanju ali če bruhanje spremlja nedavno poškodbo glave, glavobol, trden vrat ali zmedenost.
Recenziral Kay Peck, MPH RD
