Današnji računalniki so spremenili življenje otrok vseh starosti. Čeprav je ta tehnologija lahko neverjetna stvar za uživanje in uporabo za učenje in zabavo, ima lahko včasih tudi nevidne učinke na zdravje in razvoj vašega otroka. Z zavestjo in previdnostjo lahko otroku koristite od računalnikov in se izognete morebitnim težavam.
Statistika časa zaslona
Tudi današnji majhni otroci redno uporabljajo računalnike. Photo Credit: wavebreakmedia / iStock / Getty Images Po raziskavi Common Sense Media za leto 2011 celo zelo majhni otroci redno uporabljajo računalnike, pri čemer jih 12% od 2 do 4 let in 22% od 5- do 8-letnikov, ki jih uporabljajo vsak dan. Po študiji fundacije Kaiser 2010, ki je bila objavljena na spletnem mestu predsednika sveta o fitnesu, športu in prehrani, starosti od 8 do 18 let preživijo več kot 7 1/2 ure na dan pred televizijo, video igricami in računalniškimi zasloni. Ti statistični podatki ostajajo kljub priporočilu ameriške akademije za pediatrijo za časovne omejitve zaslona za vse te starostne skupine: čas brez računalnika za otroke, mlajše od 2, in samo eno do dve uri na dan skupnega časa zaslona za 3- do 18-letno -olds.
Fizične pritožbe
Sedentarni otroci s preveč časa v ekranu lahko doživijo razvojne in nevrološke zamude. Kredit za fotografije: Varovalka / varovalka / Getty Images Po besedah Cris Rowan, pediatričnega poklicnega terapevta, ki piše za "Huffington Post", sedi otroci, ki imajo preveč časa, izkušnje pri razvoju in nevrološke zamude, nekatere pa lahko postanejo trajne. Poleg tega mnogi trpijo zaradi povečanega srčnega utripa in dihanja, tresenja in preobremenjenega senzoričnega sistema, ki sčasoma lahko povzroči stres in morebiti resne bolezni in motnje. KidsHealth omenja še eno možno fizično pritožbo med uporabniki računalnikov zaradi prekomerne uporabe zapestja: sindrom karpalnega kanala. Če želite preprečiti te težave, pomagajte svojemu otroku nastaviti omejitve časa in dejavnosti zaslona, saj otroci, mlajši od 20, to pogosto ne morejo storiti sami in se prepričajte, da vaš otrok pogosto počaka, medtem ko je v računalniku.
Vedenjske težave
Preveč računalniške uporabe lahko povzroči tudi vedenjske težave. Fotografiranje: Jose Luis Pelaez Inc / Blend Images / Getty Images Vaš otrok bi lahko razvil več kot fizične težave iz preveč časa v računalniku. Po mnenju Common Sense Media se otroška potreba po učenju medosebnih spretnosti v resnici ne more zgoditi s pogosto anonimno strukturo spletne interakcije. Postanek odvisen od računalnika lahko prav tako skrije dejanske težave, ki jih ima vaš otrok. Poleg tega se otroci, ki se uporabljajo za učenje na računalniški hitrosti, pogosto borijo za pozornost in se sami kontrolirajo v učilnici, pravi Rowan. Pomagajte svojemu otroku, da se izognejo tem težavam, tako da ji daste veliko priložnosti druženju z vrstniki stran od računalnika in veliko časa igranja na prostem, ki lahko pomaga pri njeni pozornosti, domišljiji in učenju.
Psihološke pomanjkljivosti
Otroci ali najstniki lahko razvijejo depresijo in računalniško odvisnost. Photo Credit: Dejan Ristovski / iStock / Getty Images Mnogi otroci, še posebej najstniki, ki porabijo preveč časa na spletu ali v drugih prizadevanjih na računalniku, težko ustavijo. Otroci ali najstniki z računalniško zasvojenostjo lahko kažejo znake depresije, ko so zunaj računalnika, pravi Caroline Korr, urednica staršev Common Common Media. Če opazite to pri vašem otroku katere koli starosti, nadalje omejite časovne omejitve računalnika in ponovno ocenite. Če ne opazite spremembe, se za napotke posvetujte z otrokovim pediatrom.
