Ko se učne dejavnosti kombinirajo z igrami in zabavo, se otroci radi učijo, pravi psiholog Dr. Sylvia B. Rimm, ki je dolgoletni sodelavec NBC-ja "Today Show." Ko gre za sodelovanje v športu, se učenje in veščine lahko vključijo v igre, da bi se otroci zabavali. Igre morajo biti zabavne in ustvarjalne, vendar dovolj težke za izboljšanje fitnes komponent, kot so mišična moč, vzdržljivost, prilagodljivost in ravnotežje.
Zabavno ogrevanje
Igra avanturistične poti je primerna ogrevanje vadbe za učence gimnastike, saj združuje več vaj in skupaj dela različne mišične skupine. Nastavite več postaj okoli telovadnice. Na primer, nastavite sprednji ročaj preko klinaste matične postaje, ki mu sledijo postaje za ročne prti na mat do stene, metulji in razcepi se raztezajo, dotaknejo toge, mostove in koleščke. Gimnastiki morajo redno dokončati postaje, pri čemer se vsaka ekipa začne na drugi postaji. Otroke usmerite, naj preživijo minuto ali dve na vsaki postaji, preden jih zavrtite do naslednje postaje.
Twist o Simonu pravi
Simon pravi s tremi gimnastike izziv otrokom, da sledijo navodilom in delajo na svojih veščinah. Študenti se postavijo in pred svojim trenerjem. Trener napove, "Simon pravi: Naredite kolovoz!" in študenti morajo narediti kolovoz. Namesto, da bi otroke prevarali in dajali ukaz, ne da bi prvi rekli, "Simon pravi:" otrok, ki veščina veže ali ne uspe spretnosti, izgubi to rundo. Ta igra je najlažja, ko je na voljo še en trener, da bi videli, kateri otroci bi morali iti v vsak krog.
Talentna rutina
Ustanovite telovadiste v skupinah od treh do petih dijakov. Vsaki ekipi dajte 10 minut, da ustvarite svojo lastno rutino. Predlagajte telovadcem, da morajo uporabiti spretnosti, ki so se naučili med lekcijo tega dneva, ali spretnosti iz prejšnjih učnih ur, dokler se izvede vrsta vaj. Ko vsaka ekipa predstavlja svojo rutino, morajo druge ekipe gledati. Na koncu ekipe zapišejo, katera ekipa se jim je najbolj všeč, ne da bi sami glasovali. Ekipa je glasovala, da je izvedla najboljšo rutino, ki je dobila nagrado. Ta dejavnost spodbuja ustvarjalnost in timsko delo.
Pretvarjanje s ciljem
Mešanje ustvarjalnosti z vadbo je igra živalske mimikrije. Usmerite svoje gimnastike, da se pretvarjate, da so različne živali in opravljajo gibanja teh živali. Na primer, usmerjanje vsakogar kenguru bi vključevalo študente, ki opravljajo različne skoke po prostoru. To ustvarja moč in moč. Ali pa usmerite svoje gimnare v rakovice. Kot rakovice, morajo telovaditi gumijaste obleke na rokah in stopalih z gumbi za trebuh obrnjeni proti stropu. Pretvarjanje, da so rakovice, pomaga zgraditi mišice v rokah, nogah in jedru.
