Košarka je igra hitrosti, hitrosti, agilnosti in moči skakanja. Prav tako morate sprejeti hitre odločitve in jih narediti, medtem ko ste dribling in tkanje okoli zagovornikov. Ko najdete odprtino in prihaja čas, da napolni noge in ustreliš košarko, se uporabljajo številne mišice.
Triceps
Triceps so velike mišice, ki se nahajajo na hrbtu vašega nadlaket. Njihova anatomska funkcija je razširitev komolca. To dejanje bi lahko opazili, ko se vaša roka premika od ukrivljenega do ravnega položaja med strelom.
Plečeta
Vsakič, ko pride do povišanega nadlaktja, se ramena mišica uporablja. Ko streljate košarko, ramenske mišice na vaši streljaški roki se bolj zaposlujejo kot mišice v vaši ne-strelni roki. To je zato, ker so humerus - velika kost v nadlakti - višja. Trapezij in deltoidi so anatomska imena mišic, ki se uporabljajo. Trapezij se nahaja na vrhu kostne mase, deltoide pa najdemo na samem vrhu roke okoli ramenskega sklepa.
Podlaketne mišice
Podlakti vsebujejo dve skupini mišic na notranji in zadnji strani. Ekstenzorji zapestja odpirajo prste in povzročijo, da se roka vrne v vašo nadlaket. Te mišice se aktivirajo, ko si žogico postavite pred telo. Ko nadaljujete z vašim streljanjem in vaša roka gre navzdol, se uporabljajo gibki zapestji.
Biceps
Biceps brachii so mišice na sprednji strani nadlaket. Krivijo komolec, ki je gibanje, ki ga vidite, ko se spodnja roka vrne v vašo nadlaket. Ko streljate košarko, vaši biceps spodbujajo premikanje kroglice s položaja pred vašim telesom v položaj za fotografiranje. Upoštevajte, kako sta obe komolci ukrivljeni tik pred fotografiranjem.
Pecs
Pektoralis major in minor so mišice v prsih. Pec minor je nameščen pod pec velikom, in se aktivira, ko ramena shrani v smeri naprej. To je gibanje, ki bi ga opazili, ko bo vaša streljačina potekala naprej.
