Zoloft, blagovna znamka sertralina, je antidepresiv, ki spada v skupino zdravil, imenovana selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina. Zdravilo Zoloft je predpisano za zdravljenje depresije, obsesivno-kompulzivne motnje, posttravmatske stresne motnje, predmenstrualne disforične motnje in anksioznih motenj. Zdravilo Zoloft deluje tako, da poveča količino serotonina, nevrotransmiterja v možganih, ki pomaga vzdrževati stabilno razpoloženje. Morda boste morali vzeti nižji odmerek zdravila Zoloft, če se po odpravi pomanjkanja vitamina D izboljša vaša depresija.
Vitamin D in Zoloft
Vitamin D je vitamin, topen v maščobi, ki v glavnem pomaga vašemu telesu absorbirati kalcij. Nedavne raziskave kažejo, da pomanjkanje vitamina D lahko povzroči depresijo, po podatkih spletnega mesta Vitamindcouncil. Študije tudi kažejo, da lahko zdravljenje pomanjkanja vitamina D pomaga izboljšati simptome depresije. Če se vaša depresija izboljša po povečanem vnosu vitamina D, boste morda morali vzeti nižji odmerek zdravila Zoloft antidepresiv. Ne prekinite ali spremenite zdravila Zoloft brez zdravniškega dovoljenja.
Viri vitamina D
Jejte hrano, bogato z vitaminom D, medtem ko jemljete zdravilo Zoloft za izboljšanje terapevtskega učinka zdravila. Vitamin D lahko dobite iz hrane, kot so olje iz jetra, skuša, tuna, mleko, sir, jogurt, pomarančni sok, ojačen z vitaminom D, jajci, margarino, lososom, sardinami in obogatenimi žitnimi zajtrčki. Glede na MedlinePlus lahko dobite vitamin D od 10 do 15 minut izpostavljenosti soncu trikrat na teden.
Vitamin D dodatki
Posvetujte se s svojim zdravnikom, da jemljete dodatke vitamina D, če ne morete jesti živila, bogata z vitaminom. Večina multivitaminov vsebuje vitamin D, običajno v jakosti od 50 ie do 1000 ie. Na voljo so kot mehki geli, tablete in tekočine. Izogibajte se velikim odmerkom vitaminov D. Preveč vitamina D lahko povzroči, da vaše telo absorbira preveč kalcija, kar lahko privede do kalcijevih odlagališč v mehkih tkivih srca, ledvičnih kamnov in okvare ledvic, v skladu z MedlinePlus.
Simptomi pomanjkanja vitamina D
Pomanjkanje vitamina D povzroča rahitis pri otrocih in osteomalacijo pri odraslih. Po PubMedHealthu simptomi teh motenj vključujejo šibkost; izguba mišične moči; šibke kosti; bolečine v kosteh ali nežnost; povečani zlomi kosti zapestja, kolka in hrbtenice; zobni karies; skeletne deformacije; medenične deformacije; kratkost; in zapoznel nastanek zob.
