Arginin in melatonin sta razli�na spojina z razli�nimi vplivi na telo, vendar se njihove poti stalno sre�ujejo z vzrokom ali zdravljenjem bolezni. Zdravilna sinhronost, ki jo ti dve snovi ustvarjajo, bi lahko - v rokah strokovnega zdravstvenega delavca - privedla do zdravljenja resnih in celo smrtno nevarnih bolezni. Pogovorite se z zdravnikom, �e razmi�ljate o dodatku arginina ali melatonina sam ali skupaj za zdravljenje zdravstvenega stanja.
Melatonin in Arginin
Melatonin je naravni hormon, ki uravnava cikel budnosti in spanja. Melatonin se ve�inoma proizvaja v �lezi, ki se nahaja v mo�ganih. Va�e telo naredi melatonin z uporabo aminokislinskega triptofana kot ene sestavine.
Arginin je aminokislina. Ponavadi lahko va�e telo sintetizira vse arginine, ki jih potrebuje. V�asih pa va�e telo potrebuje ve� arginina iz va�e prehrane - iz rde�ega mesa, pi��anca, rib, mle�nih izdelkov in sira. Arginin se uporablja za izdelavo beljakovin, ustvarjanje spro��ujo�ega du�ikovega oksida krvnih �il in popravilo po�kodovane tkiva.
Stroke
�kode nastanejo zaradi po�kodb mo�ganskega tkiva, ki jih povzro�i pomanjkanje krvnega pretoka ali iz krvi, ki se izliva v mo�ganske celice iz razpo�ne krvne �ile. �tudije, ki se nana�ajo na arginin in melatonin do kapi, se zdijo protislovne. Melatonin omejuje po�kodbo kapi s svojo antioksidativno lastnostjo. Prav tako pove�uje koli�ino encima, ki izlo�a arginin v mo�ganih. �tudija iz leta 2011, objavljena v "Journal of Pineal Research", je pokazala, da je melatonin za��iten mo�gansko tkivo pri podganah z induciranimi kapi. Po drugi strani pa je �tudija iz leta 2008 s �love�kimi osebami, objavljena v "Klini�ni nevrologiji", pokazala, da je arginin izbolj�al simptome kapi z raz�irjanjem krvnih �il v mo�ganih z zvi�anjem ravni du�ikovega oksida.
Zdravje srca
Arginin in melatonin skupaj pomagata spodbujati zdravje sr�ne mi�ice. Melatonin lahko s svojim antioksidativnim lastnostm ��iti srce pred po�kodbami prostih radikalov. �tudija "Journal of Hypertension", objavljena leta 2009, je raziskala u�inek melatonina na podgane, saj je znano, da pove�a krvni tlak in povzro�i nastanek fibroznega tkiva v srcu. Raziskovalci so ugotovili, da je melatonin prepre�il fibrozno rast in za��itil srce podgana zaradi po�kodb du�ikovega oksida. Arginin ��iti srce z zni�evanjem krvnega tlaka in zmanj�anjem obremenitve teko�ine pri kongestivnem sr�nem popu��anju.
Erektilne disfunkcije
Melatonin in arginin prispevata k kaskadi procesov, povezanih s erekcijo penisa. Arginin deluje tako, da prispeva k proizvodnji du�ikovega oksida. Du�ikov oksid pa po drugi strani spodbuja erekcije predvsem z vazodilatacijo in pove�anim pretokom penisa. Melatonin spodbuja erektilno funkcijo z delovanjem na mo�gane. �tudija o �ivalih iz leta 2000, objavljena v "Brain Research", je preu�evala u�inek velikih odmerkov melatonina na mo�ko podgano spolnost. Raziskovalci so ugotovili, da je melatonin v mo�ganih podgan pri serotoninskem in melatoninskem receptorju obnavljal spolno kompetenco.
