Baby banana, znana tudi kot Lady Finger, je manjša različica banane s povprečno velikostjo, ki ne presega 6 centimetrov. Otroške banane so sladke in zagotavljajo zdravo prehranjevalno prigrizek.
Kalorije
Po podatkih FatSecret.com, ena baby banana vsebuje 80 kalorij. Otroške banane vsebujejo 0 g maščob, 20 g ogljikovih hidratov, 1 g prehranskih vlaken in 1 g beljakovin.
Informacije o hranilni vrednosti
Otroške banane so vir hrane, bogatega s hranili. Po kolumbijskih tropskih sadjih otroške banane vsebujejo vitamin C, kalcij, fosfor, askorbinsko kislino, triptofan, železo in nikotin. Banane so tudi dober vir kalija.
Predlogi za pripravo
Banane so lahko uporabne v številnih različnih živilih. Prikupna in okusna slaščica sama po sebi, banane je mogoče tudi čistiti in uporabljati v tekočih ali pečenih izdelkih. Prav tako jih lahko narežemo in jih dodamo sadnim solatam, sladoledom in drugim sladkim pridelkom, predlaga True Star Health.
