Pierogies, tradicionalne vzhodnoevropske štruklje, sestavljajo testeninasto testo, ki obkroža polnilo, ki lahko od krompirja in sira vključi karkoli do zasajene zelenjave do sadja. Sveže pierogije so lahko globoko ocvrti, pečeni, pečeni, na žaru ali kuhani, vendar jih ni mogoče kuhati v mikrovalovni pečici. Kot varčevalno alternativo kupite zamrznjene pierogije, ki jih je mogoče mikrohraniti neposredno od zamrzovalnika ali po odmrzovanju. Za najbolj prehrano z najmanj dodanimi maščobami poiščite piščančje piščance.
Microwaving Zamrznjene Pierogies
Korak 1
Odstranite paket pierogij iz zamrzovalnika. Postavite število pierogij, ki jih želite kuhati, v mikrovalovni pečici, ki lahko zlahka prilegajo pečenke. Vsako preostalo zamrznjeno pierogijo vrnite v zamrzovalnik v neprepustni vrečki ali posodi.
2. korak
Dodajte dovolj vode v skledo, tako da so pierogi popolnoma potopljeni. Pokrivajte vrh posode ohlapno s plastičnim ovojem.
3. korak
Kuhajte pierogije v mikrovalovni pečici na visoki nastavitvi približno 5 minut. Odstranite posodo iz mikrovalovne pečice, pierogije izpraznite v cedilu ali cedilu in služite.
Microwaving Po odmrzovanju
Korak 1
Napolnite posodo ali majhno pekač z vročo vodo iz pipe. Postavite želeno število zamrznjenih pierogij v vodo, vračajte preostale pierogije v zamrzovalnik.
2. korak
Izpraznite pierogije v cedilu. Razporedite jih v eni plasti v plitki mikrovalovni pečici. Posodo zlahka pokrijte s plastično folijo.
3. korak
Mikrovalovna pierogija na visoki, načrtuje približno 2 1/2 minute za pet ali šest pierogij in približno 3 minute za do 12 pierogij. Pazljivo odstranite plastični ovoj in po želji po želji.
Stvari, ki jih potrebujete
- Zamrznjene pierogije
- Mikrovalovna pečica
- Plastični ovoj
- Cev ali cedilo
- Posoda ali majhna posoda za pečenje
- Mikrovalovna pečica
Nasveti
- Pierogies tradicionalno postrežejo s kislo smetano. Poiščite nizko ali netopno blagovno znamko kisle smetane, da bi ohranili nizko vsebnost nasičenih maščob in holesterola. Ostanki hlajenja pustite kuhanih pierogij in jih pojejte v treh dneh.
Opozorila
- Temperatura visokih nastavitev na različnih mikrovalovnih pečeh se lahko zelo razlikuje. Vedno začnite z najmanjšim priporočenim časom kuhanja in po potrebi povečajte, da preprečite prekomerno kuhanje.
