Izguba teže je najpogostejši cilj fitnesa in samopopravljanja, maščoba v želodcu pa je primarna pritožba. Več tablet za zmanjšanje telesne teže je na voljo v lekarnah, trgovinah z zdravo hrano in na spletnih straneh. Ti izdelki obljubljajo, da bodo pomagali zmanjšati želodčno maščobo in telesno maso. Vendar pa večina teh tablet za izgorevanje maščobe in izguba telesne mase medicinsko ni dokazano učinkovita, nekateri pa so celo lahko škodljivi. Tablete za izpadanje telesne teže, kot so izvleček zelenega čaja in hoodija zelišč, veljajo za varne. Zdravilo Alli, ki je prejelo zdravilo brez recepta, je odobrila uprava za hrano in zdravila, da pomaga zmanjšati telesno maso in želodčne maščobe.
Korak 1
Posvetujte se z zdravnikom o vaši skrbi glede teže. Prekomerne maščobe v želodcu in povečanje telesne mase lahko povzročijo motnje, kot so diabetes, povečana produkcija insulina in motnje ščitnice. Vaš zdravnik lahko ugotovi, ali je uporaba tablet za zmanjšanje želodčne maščobe varna za vas. Obvestite svojega zdravnika o vseh receptih in zdravilih rastlinskega izvora, ki jih uporabljate.
2. korak
Vzemite dodatke za prehrano iz zelenega čaja, kot je navedeno v navodilih za uporabo. Dodatek zelenega čaja lahko izboljša metabolizem kalorij za povečano izgubo maščobe, zlasti okoli želodčne površine. Tablete za ekstrakcijo zelenega čaja veljajo za splošno varno, vendar njihova učinkovitost kot pomoč za zmanjšanje telesne teže ni bila določena.
3. korak
Uživanje zeliščne prehrane dodajte hoodiji, kot je navedeno na nalepki izdelka. Ta rastlinska droga vsebuje aktivno sestavino, imenovano P57, ki je zaviralec apetita. Deluje tako, da povzroči, da se možgani počutijo nagnjene, tudi če ne jedo in odlašajo z lakoto. Vendar pa lahko traja nekaj tednov za učinkovitost hoodie. Uporabite to prehrano tabletke poleg vadbe in uravnoteženo prehrano za zmanjšanje želodčne maščobe.
4. korak
Uporabite zdravilo Alli. Vzemite eno kapsulo trikrat na dan pred vsakim glavnim obrokom. Alli je brez recepta zdravilo orlistat, ki zmanjšuje absorpcijo maščob v telesu. To pililo za zmanjšanje telesne mase je odobrila FDA, vendar lahko povzroči neželene učinke in ga jemljete le v skladu z navodili.
Stvari, ki jih potrebujete
- Dodatek ekstrakta zelenega čaja
- Hoodia dodatki
- Zdravilo Alli
Nasveti
- Ne vzemite več kot eno vrsto tabletke za izgubo teže hkrati. Zmanjševanje maščobe v želodcu zahteva tudi uravnoteženo prehrano in redno vadbo. Zmanjšajte maščobe z živili, kot so zrna, sveže sadje in zelenjava, ribe in pusti meso.
Opozorila
- Alli preprečuje, da bi telo absorbiralo vitamine A, D, E in K, ki so topni v maščobah. Ti vitamini je treba dopolniti, medtem ko jemljete to tableto, ki zmanjšuje maščobe. Alli lahko povzroči tudi neželene učinke, kot so napihnjenost, bolečine v trebuhu, flatulenca in driska. FDA prav tako navaja poročila o poškodbah jeter zaradi Alija, zato vzemite to tableto za zmanjšanje telesne mase točno v skladu z navodili.
