Majhni, svetlo rumeni citrusi, znani kot limona, ali botanično kot citron limon, so primerni za več kot le limonado. S svojo citronsko kislino, vitaminom C, kalcijem in fosforjem je lahko limona močno zdravilno sredstvo. Njene adstrigentne, karminativne in protivnetne lastnosti omogočajo, da je limonin sok potencialno koristen kot naravna rešitev za ledvične kamne, zaprtje, prebavne motnje, težave z ustnicami in zobmi, težave s grlom in celo za zmanjšanje telesne mase.
Zaprtje / prebavne motnje
Pitje limoninega soka lahko pomaga ozdraviti prebavne težave, kot so prebavne motnje, zgaga in zaprtje. Limonski sok je sposoben stimulirati pretok slime in povečati želodčne sokove, kar omogoča učinkovitejšo prebavo in boljšo mobilnost črevesja. Po podatkih spletnega mesta Organic Facts le dodajanje nekaj kapljic limoninega soka vodi ali hrani lahko pripomore k prebavi in očisti sistem. Prav tako je predlagal best-home-remedies.com, da limonin sok lahko uniči črevesne črve in odpravi pline, ki nastanejo v prebavnem traktu, ki povzročajo nelagodje v trebuhu, kar vodi v zaprtje in dispepsijo.
Ledvični kamni
Limonski sok lahko deluje kot prepreka in zdravljenje ledvičnega kamna. Glede na študijo, objavljeno v izdaji "Journal of Urology" iz septembra 1996, je limonin sok poceni, izvedljiva alternativa za citratno dopolnilo, kar je običajno zdravljenje zaradi nefrolitiaze ali ledvičnih kamnov. V tej študiji so raziskovalci s Kalifornijske univerze dejansko pokazali, da je uporaba limoninega soka in vode zvišala koncentracijo urinov citratov brez spreminjanja količine sečnega volka, podobno kot dražje citratno dopolnilo. Študija je pokazala, da je bila limonirana vodna raztopina bolj tolerirana in udeleženci ostali bolj skladni z zdravljenjem. V drugi študiji, objavljeni v oktobru 2007 izdaja "BMC Urology", so znanstveniki dokazali, da limonin sok zavira nastanek kristalov kalcijevega oksalata v ledvicah. V tej študiji so bili vsem subjektom dodane vodne raztopine, ki vsebujejo etilenglikol in amonijev klorid. Polovici skupine je dobila tudi dodatno vodno raztopino, izdelano s 100, 75 ali 50 odstotkom čistega limoninega soka. Rezultati so bili presenetljivi, saj pri tistih osebah, ki so prejeli 100 ali 75-odstotno raztopino limoninega soka, ni nobenih kamnov v obliki ledvic ali depozitov.
Zobozdravstvena nega
Zaradi protivnetnih lastnosti limoninega soka in visoke vsebnosti vitamina C je lahko učinkovita pri zdravljenju ustnih in zobnih vprašanj, kot so vnetje dlesni, zobobol, krvavitve iz žlez ter halitoza ali slab dih. V skladu s spletno stranjo Healthy Juicing lahko svež limonin sok, masiran v dlesni in okoli zoba, razbremeni zobobolov in ustavi krvavitve dlesni, povezanih z draženjem dlesni. Dodajanje kapljice limoninega soka na vašo zobno pasto ali vodo, s katero sperete usta, lahko ubije tudi bakterije, ki povzročajo slab udarec, tako da so usta čista in sveža. Prav tako se zdi, da lahko limonin sok pozdravi ustni drozg. V študiji, ki je bila objavljena marca 2009 v izdaji "Phytomedicine", so raziskovalci pokazali, da limonin sok vsebuje tudi protiglivične lastnosti in je bil učinkovit in poceni zdravljenje kandidiaze med bolniki s HIV / aidsom. (glej sklic 3, 5 in 6)
Koža
Limonski sok, s svojimi antiseptičnimi in adstrigentnimi lastnostmi, se lahko uporablja kot naravna topična raztopina in zdravilo za različne kožne razmere, vključno z opeklinami, uriniranjem, brazgotinami in aknami. Po ekoloških podatkih lahko z limoninim sokom neposredno potegnemo v kožo, lahko zmehčajo in zmanjšajo videz drobnih linij in gub in očistijo bleščečo kožo, vlečejo umazanijo iz zamašenih pore, ki povzročajo ciste aken, bele glave in črne glave. Uporaba rezane limone na brazgotinah, opeklinah in suhi koži je pokazala tudi terapevtske rezultate. Zaradi citronske kisline in vitamina C lahko limonin sok pomaga pri brazgotinjenju, lajšanju vnetja opekline ter navlaženju in mehčanju suhe, luske kože. (glej sklici 1, 3 in 6)
