Če ima vaš otrok kašelj zaradi mraza ali gripe, je vzdrževanje vašega otroka kritično do zdravja in okrevanja. Otroški apetit pogosto zmanjšuje kot naravni stranski učinek bolanosti. Vendar pa z izbiro zdravih pijač za svojega otroka pomagate, da ostane hidrirana in dobro hranjena, ko se ozdravi.
Piščančji brod
Piščančja juha lahko daste otroku, da pomaga pri kašlaju, pravi HealthyChildren.org. Piščančja juha hidrati in ima protivnetne lastnosti, da pomirja vneto grlo, ki ga pogosto povzroča kašelj. Poleg tega pomaga razbiti sluz in olajšati otrokov kašelj.
Sok
Sok lahko pomaga, da bo vaš otrok hidriran, vendar je pomembno, da se otroku ne izogibate preveč sokov, saj so številne vrste polne sladkorja in kalorij. Izogibajte se udarcem, mešanicam sladkega sadnega pijač in citrusovim sokov. Namesto tega se odločite za 100 odstotkov sokov, kot so jabolka ali grozdje. Če vaš otrok ugotovi, da je težko pogoltniti sok, naj bo popsicle, da se otrok grlo navlaži in olajša njegov kašelj.
Voda
Voda morda ni privlačna sama, vendar zadrži vašega otroka. Če želite, da je okusna, na steklo dodajte stiskanje limone. Dodajte samo majhno količino, da preprečite, da bi se otrok grlo razdražil s kislino v limoni. Če je grlo vašega otroka zelo boleče, pripravite gargle solne vode; dodajte 1/4 čajne žličke na 8 oz. Kozarec vode. Po tem, ko se otrok razgrne, zagotovite kozarec navadne pipe ali ustekleničene vode.
Ne Kofein
Sode, kofeinski čaji in kava ne bodo pomagali otrokovemu kašlju. Soda lahko draži občutljivo grlo. Kofein v čaju in kavi ima dehidracijski učinek, ki lahko poslabša kašelj. Če vaš otrok želi piti nekaj toplo in se mučiti iz juhe, preverite s svojim pediaterom pred uporabo zeliščnega čaja, navaja Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino.
