Žreli živec nastane, ko živec potisnete v bližnjo strukturo, kot je kost. To povzroča pritisk na živec, ki povzroča vnetje. Stisnjeni živci se lahko pojavijo kjerkoli v telesu. Ko je živec, ki prihaja iz hrbtenjače v vratu stisnjen, se imenuje cervikalna radikulopatija. Ta bolezen običajno povzroči bolečino vzdolž živčne poti, ki se razteza v vrat in eno roko. Pojavi se tudi mravljinčenje in otrplost vzdolž živčne poti in šibkost v roki. Cervikalna radikulopatija je pogosto posledica degeneracije hrbtenice v vratu, kar povzroči, da se živec poškoduje s kostmi, ligamenti ali diski. Simptomi, ki jih povzroča stisnjen živec v vratu, se pogosto izboljšujejo s preprostimi ukrepi samopomoči, kot so počitek, zdravila in toplotna ali mrazna terapija.
Počitek
Nacionalni inštitut za nevrološke motnje in možgansko kap je priporočil počitek kot glavno samozdravljenje za stisnjen živec. Nekatere aktivnosti v vaši vsakdanji rutini lahko poslabšajo simptome v vratu ali rokah. Simptomi so še posebej verjetni pri aktivnostih, ki vključujejo upogibanje vratu ali nazaj na strani žrela. Odpustite se od vsega, kar poslabša vaše simptome, da se lahko vnetje živca zmanjša.
Zdravila
Zdravila na prostem za zmanjšanje vnetja lahko zmanjšajo bolečino v vratu in roki. Ibuprofen (Advil, Motrin) in naproksen (Aleve) sta nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), ki ne zahtevajo zdravniškega recepta. Uporabite ta zdravila le v skladu z navodili, da zmanjšate verjetnost neželenih učinkov, kot je draženje želodca.
Toplotna ali hladna terapija
Bolečine iz žrela se lahko izboljšajo s toplotno ali mrazno terapijo. Nekateri ljudje menijo, da je toplotna terapija koristna. Toplota vam bo pomagala sprostiti mišice vratu, mišična napetost v vratu pa pogosto prispeva k bolečinam s stisnjenega živca. Hladno pakiranje v vrat je lahko koristno tudi z zmanjšanjem vnetja. Olajšanje, ki ga zagotavljamo s toplotno ali hladno terapijo, je običajno začasno
Drugo zdravljenje na domu
Nekaj drugih zdravil na domu je lahko koristno, vendar jih je treba uporabljati le pod vodstvom vašega zdravnika. Raztezne ali druge fizikalne terapevtske vaje so lahko koristne, vendar natančno sledite navodilom, da preprečite nadaljnje poškodbe. Lahko se preizkusi mehak vratni ovratnik. To bo pomagalo omejiti gib vratu, kar lahko izboljša vaše simptome. Ameriška akademija ortopedskih kirurgov priporoča omejevanje uporabe ovratnika na kratek čas, saj lahko dolgoročna uporaba oslabi mišice vratu. Vlečne naprave na hiši so tudi včasih v pomoč. Lahko odprejo prostor okoli vašega živčnega živca, kar zmanjša stiskanje. Te naprave uporabljajte le, če jih odobri vaš zdravnik.
Poiščite medicinsko pozornost
Za ugotovitev vzroka simptomov se posvetujte s svojim zdravnikom. Številni resni pogoji lahko povzročijo podobne simptome vratu in roke, vključno s srčnimi boleznimi, tumorji hrbtenice in stiskanjem hrbtenjače. Poiščite takojšnjo zdravniško pomoč, če opazite nekaj od naslednjega:
- bolečina v prsnem košu
- omotičnost ali omotičnost
- povišana telesna temperatura
- nepojasnjena izguba teže
- bolečine, otrplost ali mravljinčenje ali šibkost v obeh rokah
- šibkost nog
- disfunkcija črevesja ali mehurja
Ko vas bo diagnosticirala cervikalna radikulopatija, se bodo vaši simptomi verjetno izboljšali ne glede na to, kaj zdravljenje dobite. Glede na članek o pregledu v ameriškem družinskem zdravniku iz maja 2016, bo vsaj 80 odstotkov ljudi opazilo izboljšanje v treh do štirih tednih. Vrnite se k zdravniku, če so simptomi hujši, slabši ali se ne izboljšajo po nekaj tednih.
Recenziral ga je Mary D. Daley, MD.
