Na žalost ni zdravila za prehlad. Obstaja pa zdravljenje, ki lahko zmanjša simptome te vse preveč skupne bolezni. Eno običajno zdravilo za zmanjšanje prezasedenosti dihalnih poti je vdihavanje pare. Študija iz julija 2012, objavljena v "British Journal of General Practice", je zapisala, da se ta praksa priporoča v brošurah o pravnih sredstvih za zastoje, ki jih razdelijo zdravniki Združenih držav, Nizozemske in Združenega kraljestva. Medtem ko se zdi, da je to pogosto priporočeno zdravljenje moralo biti učinkovito in temeljiti na znanosti, dokazi o njegovi učinkovitosti so še vedno precej mešani.
Ni zmanjšanja odpiranja nosu
Splošna zamisel parne terapije je, da parna olajša ustno sluz in spodbudi drenažo, kar vodi do lažjega dihanja. Študija, ki jo je opravila Klinična klinika Cleveland in je bila objavljena v "JAMA" aprila 1994, je to prepričanje izpodbijala. V tej študiji je 68 kliničnih delavcev, ki so poročali o običajnih simptomih prehlada, razdelili v dve skupini naključno. Eno skupino je dobila 1-urno zdravljenje s parnim zdravljenjem, druga pa 1-urno zdravljenje z zrakom pri sobni temperaturi. Pri primerjavi nosnega upora - težave pri premikanju zraka skozi nosne poti - raziskovalci niso ugotovili nobene pomembne razlike med študijskimi skupinami. Te ugotovitve kažejo, da parna terapija morda ne bo koristna za zastoje nosu, kot je nekoč verjel.
Tveganje opeklin
Terapija s paro je včasih lahko nevarna. Študija iz julija 2012, objavljena v "British Journal of General Practice", je poročala, da parna terapija predstavlja tveganje za opekline. V raziskavi o vzroku poškodb v nizozemskih opeklinskih centrih je bilo v študiji ugotovljeno, da je vsako leto zaradi poškodb, ki so se pojavile med zdravljenjem s parnim terapijo, povprečno 3 osebe. Večina tistih, ki so jih zdravili v bolnišnico, so bili otroci. Čustvenega cestnina teh hudih opeklin, od katerih je bilo več potrebno za cepljenje kože, ni bilo mogoče izmeriti. Toda stroški neposrednega zdravstvenega varstva za zdravljenje teh opeklin so bili približno 127.000 dolarjev.
Dodatni dokazi o pomanjkanju koristi
Študija iz oktobra 2013, objavljena v "British Medical Journal", je primerjala učinkovitost olajšanja simptomov zaradi okužb dihal, na podlagi nasvetov ponudnikov zdravstvenih storitev, da bi uporabili različne načine zdravljenja. Udeleženci so bili naključno razdeljeni v tri skupine: enega je vzel acetaminofen (Tylenol), drugi uporabil ibuprofen (Advil, Motrin) in tretji se je izmenil z uporabo obeh. Vsaka skupina je bila še naprej razdeljena glede na to, ali je ponudnik zdravstvenega varstva redno ali le po potrebi priporočal uporabo redčenja vročine in ali je bila priporočena parna terapija ali ne. Rezultati kažejo, da nasvet o uporabi pare ni olajšal simptomov. Poleg tega so raziskovalci poročali o rahlem, vendar opaznem tveganju blagega opeklin pri tistih, ki so svetovali, da uporabljajo pare.
Nasprotni rezultati
Čeprav številne študije kažejo, da je uporaba parne terapije v veliki meri neučinkovita in potencialno nevarna, nekaj študij kaže, da bi lahko imeli nekaj koristi. V analizi šestih raziskav, ki so bile osredotočene na učinkovitost parne terapije kot hladno zdravljenje, je v marčevskem poročilu iz marca 2013, ki ga je objavila "Cochrane Database of Systematic Reviews", ugotovljeno, da je bilo polje enako razdeljeno. Tri od šestih študij niso pokazale nobene koristi za parno terapijo kot zdravljenje za navadno prehlad, medtem ko so druge 3 pokazale koristi. Nobena raziskava ni pokazala, da je uporaba parne terapije poslabšala simptome, kar je potrdilo prepričanje, da je to zdravilo na pravilnem varnem mestu, če se pravilno izvaja. Vendar pa avtorji priporočajo nadaljnje raziskave, da bi ugotovili, ali je parna terapija koristna za lajšanje simptomov zaradi zastojev v sinusih.
Opozorila in previdnostni ukrepi
Medtem ko se sinusno in nosno kongestijo najpogosteje pojavlja s prehladom in izgine v 7 do 10 dneh, ti simptomi včasih kažejo na nekaj resnejšega. Če pride do zastojev, ki trajajo več kot 10 dni, razvijejo zvišano telesno temperaturo ali doživijo glavobol ali bolečine v obrazu, ki se poslabšajo, ko se nagnete naprej, se obrnite na svojega zdravnika. Lahko je sinusitis, kar bi lahko zahtevalo dodatno zdravljenje. Če imate težave z dihanjem, poiščite nujno zdravniško pomoč.
