Plantarni fasciitis je draženje debelega pasu tkiva ali fascije, ki teče od stopala do pete. Vzroki za stanje vključujejo slabo strukturo stopal, nosijo nepodprto obutev in debelost. Bolečine in pekoč občutek so simptomi, povezani s stanjem. Pete na stopalih so lahko prisotne s plantarnim fasciitisom, vendar redko povzročajo bolečino, glede na podatke o zdravstvenem stanju stopal, oddelku potrošnikov ameriškega kolegija za stopala in gležnjev.
Ginger
Bolniki, ki trpijo zaradi plodnega fasciitisa, morajo redno uživati ingver, v skladu s MotherNature.com. Spletna stran naravnega zdravja predlaga, da bolniki sprejmejo? na 1 čajno žličko mletega ingverja na dan. Predlagane uporabe vključujejo škropljenje ingverja nad solati in drugimi živili, kot tudi porabo z vodo in požiranje ingverja. Medicinski center Univerze v Marylandu poudarja, da zdravstveni delavci pogosto priporočajo ingver, da zmanjšajo vnetje; vendar pa bolniki z motnjami krvavitve ali tisti, ki jemljejo zdravila za redčenje krvi, ne smejo vzeti ingverja.
Krema Capsaicin
Kapsicin je aktivna sestavina v vroči papriki. Različnih krepkotov brez kreme vsebuje to sestavino, ker olajša bolečine, povezane s plodnim fasciitisom, kot tudi druge bolezni nog, vključno z artritisom, glede na MotherNature.com. Po pretrganju losjona na dno stopala lahko pacient zaznava rahlo pekoč občutek. Bolniki lahko kreme uporabijo, kadar je prisotna bolečina. Po vsakem nanosu je potrebno umiti roke, da ne pride do kontaminacije oči in drugih sluznic, saj lahko pride do hudega opeklin.
Epsomovo soljo
Napolnite noge v soli Epsom ali magnezijev sulfat, odtehta otečeno tkivo in razbremeni bolečine, povezane s plodnim fasciitisom. MotherNature.com priporoča mešanje 1 žlici soli Epsom v 1 kvartalu vode in namakanje stopal za približno 12 minut za polne koristi. Koristi za namakanje stopal v magnezijevem sulfatu vključujejo relaksacijo mišic in zmanjšano vnetje.
Botox
Botox, ali botulinum toksin, injekcije lahko razbremenijo pete, po Penn State University. Beljakovina v injekciji začasno paralizira živce in mišično tkivo v peti, kar povzroči zmanjšanje bolečine. Univerza ugotavlja, da je potrebno več raziskav za trdne dokaze, ki podpirajo botox kot zdravljenje plantarnega fasciitisa.
