Mučne mišice se nahajajo na notranjem stegnu in delujejo, da bi noge potegnile drug do drugega in upognili kolk. Raztrgana mišična mišica se najpogosteje pojavi med aktivnostmi, ki zahtevajo nenadne spremembe smeri in hitrosti, kot so nogomet ali nogomet. Zdravljenje raztrganih mišic v trebuhu je odvisno od resnosti poškodbe.
R.I.C.E.
V skladu s spletno stranjo Physio Advisor, ki izvaja R.I.C.E. rutina v prvih 72 urah po popuščanju ledvic povzroči hitrejše okrevanje. R.I.C.E. pomeni počitek, led, stiskanje in višino. Športnik mora počivati od oteževalne dejavnosti in izvajati samo dejavnosti, ki so brez bolečin. Uporaba ledu na poškodovano prepad za 20 minut, tri do petkrat na dan, bo pomagal nadzirati otekline in bolečino. Športnik mora uporabiti elastični zavoj v dimlje in čim pogosteje dvigniti noge. Če je solzna žilavost huda, mora športnik morda uporabiti hlačke za pomoč pri hoji.
Fizioterapija
Zgodnja rehabilitacija je pomembna za uspešno okrevanje od drobirja mišic. Fizični terapevti bodo uporabljali modalitete, ki bodo pomagali nadzirati začetno vnetje, kot so električna stimulacija in ultrazvok. Rutina nežnega raztezanja in masaže bo zagotovila, da raztrgano tkivo zdravi z minimalno količino brazgotinastega tkiva. Krepitev vaje in športno specifično usposabljanje bo začel fizioterapevt takoj, ko je športnik brez bolečin. Večina poškodb pri pankih se ozdravi v šestih do osmih tednih, športnik pa se lahko vrne v šport, ko ima polno moč in obseg gibanja.
Operacija
Po ameriškem družinskem zdravniku se lahko kronične solzne solze, ki po več mesecih ne odzovejo na konzervativno zdravljenje, lahko zahtevajo operacijo za popravilo. Kirurgija se lahko prikaže tudi, če je popuščanje ledvic popolno ali če vključuje zlom avulzije, pri katerem se na mišični priključek odstrani majhen košček kosti. Po operaciji se prične podaljšati obdobje rehabilitacije, da se povrne celoten obseg gibanja in moči. Vrnitev v šport je določena za vsak primer posebej, ko lahko športnik izpolni akumulator športnih testov.
