Zaprtje lahko povzroči neprijetno, napihnjeno in utrujeno. Spreminjanje vaše prehrane je najboljši način za reševanje tega problema, vendar če iščete hitro popravilo, ki ni grobo, kot so odvajala, je doplačilo s kisom ena od možnosti. Upoštevajte pa, da je kislina zelo kisla in ni primerna za vsakogar. Prav tako ni bilo raziskav, ki bi pokazale koristi kisa za zaprtje. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden se odločite za kislino za zaprtje.
Zaprta definicija
Zaprtje se pojavi, če imate manj kot tri premike črevesja na teden. Ponavadi so ti črevesni gibi trdi, suhi in majhni. Lahko so bolečine, da se mimo in zahtevajo napenjanje. Obvladovanje zaprtja pogosto lahko povzroči hemoroide. Tipični simptomi vključujejo bolečine v trebuhu in napihnjenost, plin in občutek, kot da niste evakuirali črevesja v celoti po gibanju črevesja.
Prednosti kisa
Kis vsebuje veliko hranil, ki so dobra za vas in to lahko pomaga pri prebavi. Po mnenju kisa Institute, kis vsebuje ocetno kislino, kalij, železo in pektin. Ocetna kislina je glavna sestavina, ki naj bi zagotovila prehransko korist za pogoje, ki segajo od visoke ravni holesterola do krvnega sladkorja v skladu z Medscape Splošno medicino.
Kako kislina domnevno pomaga zaprtju
Standardno zdravilo za zaprtje je opisal Cal Orey v svoji knjigi "The Healing Powers of Kin". Orey v knjigi pije 1 skodelico tople vode z 2 žlici. jabolčnega kisu, ki se zmeša, da se raztegne blato in olajša prehod. To je posledica vsebnosti pektina kis, glede na Orey.
Možni neželeni učinki
Kis je pokazal, da ima nekaj zdravstvenih koristi, vendar ni raziskav, ki podpirajo zaprtje in kisa povezavo. Ima veliko neželenih učinkov, ki so lahko slabši od začetne pritožbe. Po splošni medicini Medscape dopolnjevanje s kisom lahko povzroči bolečine v grlu, izgorevanje želodca, erozijo zobne emajlije, zgago in celo razjede.
