Ker otroci ne berejo knjig, redko počnejo točno tisto, kar otroške knjige ali izdelki zahtevajo starostno primerne. Obstajajo splošne smernice, ki jih lahko spremljate za hranjenje vašega 6-mesečnega starega, vendar ne pozabite, da vaš otrok prevzame vodilno vlogo pri zagonu trdnih snovi ali pri razvoju prehrambenih preferenc. Večina šestmesečnikov je pripravljena na velik prehod v trdno hrano. Ta časovni okvir ustreza trenutnim priporočilom ameriške Akademije za pediatrijo, da je ekskluzivni dojenček vsaj v prvih štirih mesecih življenja in po možnosti v prvih šestih mesecih najbolj koristen načrt prehrane.
Dojenje ali vnos s formulo
Ob šestih mesecih starosti je mleko ali formula še vedno na vrhu dietnega seznama za vnos kalorij. Do 6 mesecev običajno dojenček, ki ni vaš, traja od tri do pet hranil vsak dan. Dojenčki, ki se hranijo s formulo, pijejo med 24 in 32 oz. formule vsak dan. Kravje mleko ni primerno za 6-mesečno staro, ker nima železa in drugih hranil. Počakajte, da je vaš otrok star vsaj eno leto, preden preklopite na formulo. Ne dodajte žitarice v steklenico svojega otroka, razen če vaš pediater to predlaga.
Pripravljenost za trdo hrano
Znaki, da je vaš otrok pripravljen za trdo hrano, se običajno pojavi za približno 6 mesecev. Dojenčki, mlajši od 4 mesecev, običajno ne morejo dobro ravnati s trdnimi živili, ker imajo močan refleks z jezikom, ki jim preprečuje zadušitev, pa tudi preprečuje, da bi dobro pogoltnili trdno hrano. Nekateri znaki pripravljenosti vključujejo gledanje jedi, doseganje tistega, kar je na vaši plošči, izdelava žvečilnih gibov ali odpiranje usta, ko prinese žlico blizu nje.
Zagon trdnih snovi
Začnite uvajati trda živila v majhnih količinah, ne več kot čajne žličke ali dva naenkrat. Avtor in pediater William Sears, M.D., predlaga uporabo prsta kot prvo žlico otroka - po pranju, seveda. Začnite z dajanjem majhne količine hrane na otroške ustnice, nato pa napredujte do konice jezika, ki ima receptorje za sladkost. Če dojenček to dobro opravi, ne da bi ga izpljunil, postavite naslednji del hrane na sredino jezika. Mnogi starši se začnejo z žitaricami, saj ni preveč sladek. Najmanj verjetno je, da so riž in ječmen alergični.
Napredovanje prehrane
Ko dodate več hrane na prehrambeno šestmesečno prehrano - kot so čisto sadje in zelenjava - začnite počasi in vnesite novo hrano, ki čakata dva do tri dni pred uvedbo druge hrane. Če ima otrok alergijsko reakcijo - kot kažejo izpuščaji, težave z dihanjem, plinost, bruhanje ali diareja, boste vedeli, katera hrana je odgovorna. Po 6 mesecih so trdna hrana pomemben dodatek k prehrani, vendar ne smejo nadomestiti materinega mleka ali formule.
