Protin je pogoj, ki povzroča vnetje in bolečine v sklepih. To artritično stanje najpogosteje prizadene velik sklep v vašem velikem prstiju, čeprav se bolečine in otekanje lahko pojavijo tudi pri drugih sklepih nog, nog, rok in rok. Diet igra pomembno vlogo pri razvoju simptomov protina. Uživanje hrane, ki vsebuje L-arginin, lahko poveča tveganje za napad protina, še posebej, če se ta oblika artritisa izvaja v vaši družini.
Protin
Najpogostejši simptom protina je nenaden razvoj hude bolečine v enem sklepu. Poleg tega intenzivnega neugodja lahko prizadeti sklep postane vroč in rdeč in sijoč. Med napadom protina lahko prižgejo telesno temperaturo približno 102 stopinj F. Čeprav je družinska anamneza Protina eden najpogostejših dejavnikov tveganja za razvoj tega stanja, pitje preveč alkohola, operacije, s presnovnim sindromom in lahko uživate dieto, visoko v purinah, lahko povečate tveganje.
L-Arginin
L-arginin je bistvena aminokislina, ki jo morate pridobiti iz virov hrane ali dodatkov. Pri nekaterih zdravilih, ki vsebujejo L-arginin, lahko pride do nekaterih zdravstvenih težav, kot so kongestivna srčna odpoved, bolezen koronarnih arterij, senilna demenca in erektilna disfunkcija. Po mnenju MedlinePlusa nekatere raziskave kažejo, da je L-arginin lahko učinkovit pri zdravljenju vnetja mehurja, angine pektoris, izgube teže pri bolnikih z AIDS-om in vnetja prebavnega trakta pri dojenčkih. Med presnovo vaše telo pretvori L-arginin v sečnino. Urea je predhodnik za sečno kislino, snov, ki spodbuja nastanek kristalov okoli sklepov med napadom protina.
Diet
Naravni viri L-arginina vključujejo rdeče meso, kot so govedina in jagnjetina ter perutnina in ribe. Mlečni izdelki vsebujejo tudi različne količine L-arginina. Meso je bogat vir purinov, snovi, ki spodbujajo nastajanje sečne kisline. Zmanjšajte tveganje za simptome protina tako, da jejte manj rdečih mesnin, hkrati pa povečajte porabo sadja, zelenjave, ječmena in ovsa.
Previdnostni ukrepi
Povejte svojemu zdravniku o kakršnihkoli nenavadnih oteklinah in bolečinah v sklepih, še posebej, če niste bili nikoli diagnosticirani z protinom ali nimajo družinske anamneze te bolezni. Drugi pogoji, kot tudi poškodbe, lahko povzročijo podobne vrste bolečin in oteklin v sklepih. L-arginin lahko povzroči protin, skupaj z drugimi možnimi neželenimi učinki, kot so napihnjenost, bolečine v trebuhu, vnetje dihalnih poti in driska.
