Isagenix International, ki temelji na Arizoni, proizvaja vrsto izgub in hujšanje ter zdravstvene izdelke, vključno z beljakovinskimi tresljaji. Vsebujejo visokokakovostne sirotkinje beljakovine, vitamine in minerale, tresenje vam daje priročno možnost obroka po treningu in jih lahko uporabite tudi kot nadomestilo za prigrizek ali obrok, da boste lahko uživali v prehrani. Medtem ko so napitki na splošno varni, vsaka hrana ali dodatek k prehrani, vključno s Isagenixovimi tresljaji, lahko povzroči neželene učinke, če ste občutljivi na eno ali več sestavin. Pred nakupom vedno preverite oznako hranilne vrednosti in se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, ali so beljakovinski tresljaji, kot so zdravila Isagenix, varni za vas.
Kaj je v vašem Isagenix Shake?
Za razliko od večine beljakovinskih praškov - ki so pakirani z beljakovinami, vendar ne veliko več - Isagenix shakes ima prehranski profil, ki jih naredi primeren kot občasno zamenjavo obroka. Tresljaji vključujejo beljakovine iz sirotke, popolno beljakovino, ki jo vaše telo absorbira hitro, tako da boste dobili vse aminokisline, ki jih potrebujete za podporo rasti tkiva. Isagenix treslja tudi zmerno količino ogljikovih hidratov za energijo in zagotavlja 23 bistvenih vitaminov in mineralov, vključno z vitamini B-kompleksa, kalcijem, vitaminom D, vitaminom A in vitaminom C.
Medtem ko različni Isagenix stresajo podobne sezname sestavin, se njihova vsebnost hranil nekoliko razlikuje. Redni šampon IsaLean, na primer, oskrbuje 240 kalorij, 24 gramov ogljikovih hidratov in 24 gramov beljakovin. IsaLean Pro shake - tresenje izguba telesne mase za športnike - zagotavlja 280 kalorij, 21 gramov ogljikovih hidratov in 36 gramov beljakovin.
Potencialni neželeni učinki beljakovin
Isagenix shakes zagotavlja veliko količino beljakovin - med 24 in 36 gramov beljakovin na posamezno sluznico, odvisno od izbire sorte. To je pravzaprav bonus za večino ljudi - v prehrani potrebujete beljakovine, ki podpirajo močne mišice, vzdrževanje in rast tkiva ter imuniteto. Če iščete izgubo telesne teže, vam lahko beljakovine pomagajo doseči svoje cilje, saj lahko napolnijo in lahko povečajo presnovo.
Čeprav jemanje preveč beljakovin lahko povzroči neželene neželene učinke. Vaše telo lahko absorbira toliko beljakovin hkrati - do 10 gramov na uro. Torej nakladanje na visoko beljakovinskih živilih ali beljakovinskih pretresih čez dan lahko "preobremenijo" vaš sistem s proteini, kar povzroča gastrointestinalne težave, kot je driska.
In če morate omejiti prehranske beljakovine - na primer, če imate ledvično bolezen - relativno visoko proteinski pretres, kakršen je Isagenix, morda ni varen, ker visoka vsebnost beljakovin povečuje napetost na ledvicah. Vsak dan pijte več dnevnih proteinov - do točke, ko sledite prehrani z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov - lahko tudi povečate tveganje za osteoporozo, tudi če nimate osnovnega zdravstvenega problema.
Ti morebitni neželeni učinki veljajo za kakršenkoli beljakovinski dodatek ali visoko dieto z beljakovinami, vendar ne pomenijo tveganja, ki je specifična za Isagenixjeve tresljaje.
Neželeni učinki iz alergenov ali laktoze
Redni Isagenix tresljaji vsebujejo izolat sirotke, izolat mlečnih beljakovin in mleko v prahu, zato niso primerni, če imate občutljivost za mleko ali alergijo. Medtem ko mlečne alergije običajno ne povzročajo smrtnih simptomov, lahko mleko povzroči slabost ali druge težave s prebavo ali negativno vpliva na vaše dihanje, če ste alergični na mlečne sestavine. In ker šimajo vsebujejo mleko v prahu, so tudi vir laktoze, kar bi lahko povzročilo težave, če ste laktozna nestrpna.
Če sledite prehrani brez mleka, se odločite za IsaLean Shake, ki ne vsebuje mlečnih izdelkov, da preprečite neželene učinke. Ima mešanico beljakovin grahov in konoplje za brezgluten in vegan prijazen pretres. Vendar pa ta sorta vsebuje mandlje, zato ni primerno, če imate alergijo na drevesu.
Drugi premisleki
Če imate osnovno zdravstveno stanje, pijača Isagenix trese kot del uravnotežene prehrane - po preverjanju s svojim zdravnikom - verjetno ne bo povzročila večjih neželenih učinkov. Vendar, če pijete Isagenixa pretrese kot zamenjavo za vsak obrok, se lahko sami odločite za povečanje telesne mase. Uporaba premaknjenih vibracij, ki zamenjajo vsak obrok, pomeni, da ne razvijate veščin, ki jih boste potrebovali za ustvarjanje okusne zdrave hrane doma.
Pridobite najboljše rezultate iz Isagenixovega vibracij, tako da jih uporabite kot dodatek k zdravi prehrani. Na primer, uživajte v stresanju zjutraj, če nimate časa za zajtrk ali pijete polovico stresa kot prigrizek, namesto da bi udarili v prodajni avtomat. Na ta način uživate v vseh prednosti Isagenixovega vibracij in še vedno sledite uravnoteženemu, zdravemu življenjskemu slogu.
