Kot v družbi kot plin in napenjanje v naši družbi, nismo naredili zelo dobrega dela pri zdravljenju zdravil. Večina problemov je, da je velika sestavina proizvodnje plina povezana z dieto in življenjskim slogom, zato ni nobene tablete za spreminjanje tega. Plamen in napenjanje je od začetka časa problem, veliko daljši, kot smo imeli zdravila. Zaradi tega obstaja veliko alternativnih načinov za pomoč pri plinu in napihnjenosti, ki so bili izročeni iz ene generacije v drugo, pa tudi nekaj novih, ki kažejo resnično obljubo.
Zelišča in začimbe
Ena od glavnih kategorij, ki jih gledamo z alternativnimi zdravljenji za plin in napenjanje, so zelišča in začimbe. Mnogi od teh so bili uporabljeni že stoletja, čeprav imamo zelo omejene podatke o tem, kako in zakaj delajo. To je tudi eno od področij, kjer je vzhodna medicina pred zahodno medicino, in veliko našega razumevanja tega, kako zdravilo za uporabo za določene bolezni prihaja z Daljnega vzhoda. Večina zelišč in začimb za plin in napenjanje zahtevata pospešitev prebave in vam omogočata, da se premaknete in izžarete plin hitreje in z manj nelagodje ali pa delujejo kot črevesna relaksanta, da zmanjšate napenjanje. Ali so dejansko sposobni to narediti ali ne, ne vemo. Vedno povem svojim pacientom, da vzamete zelišča in začimbe z namenom previdnosti. Čeprav je večina njih neškodljiva, jih ne smemo zamisliti kot "vse naravne". Nekatera zelišča in začimbe imajo farmacevtske učinke in lahko motijo druga zdravila ali povzročajo neželene učinke. To je seznam nekaterih najpogostejših zelišč in začimb, ki se uporabljajo za plin in napihnjenost:
- poprove mete
- wintergreen
- origano
- muškatni orešček
- kumina
- cimet
- komarček
- kamilice
- koriander
- kumina
- kurkuma
- ingver
- peteršilj
Probiotiki
Probiotiki so hrana ali dodatki, ki vsebujejo milijarde bakterij, ki so lahko koristne za naše črevesje. Probiotiki so eno najpogostejših zdravil, ki jih ljudje poskusijo za plin in napenjanje, vendar imamo zelo omejene podatke, da delajo veliko dobrega. Ideja probiotikov je, da pri zaužitju pomagajo vzdrževati normalno zdravo bakterijsko floro, ki živi v naših črevesih in pomaga pri naši prebavi. To je še posebej pomembno, ko boli ali jemlje antibiotike. Edini čas, ko sem previden pri uporabi probiotikov, je pri ljudeh z imunsko oslabelostjo (na primer pri kemoterapiji). Probiotiki najdemo v več virih. To so nekateri bolj pogosti:
- jogurt
- kefir
- kislo zelje
- pinjenec
- oblika kapsule
Digestivni encimi
Kot smo že prej omenili v tem članku, obstaja veliko razlogov, zakaj ljudje postanejo gassier od drugih. Drugi razlog za to težavo je, če ima vaše telo pomanjkanje določenega encima. Vsi izdelujemo encime, ki nam pomagajo razgraditi in prebaviti živila. Eden najpogostejših prebavnih encimov je laktaza, njegova pomanjkljivost pa povzroča težave pri razgradnji mlečnih izdelkov. Podobni problemi se lahko pojavijo, če je katera od naših encimskih poti ogrožena, kar vodi v slabo predelano proizvodnjo hrane in plina. Težave s pankreasnimi težavami, avtoimunskimi boleznimi, napredovanjem starosti in številnimi zdravili. Obstajajo vse vrste prebavil-encimskih dodatkov, ki vsebujejo nekatere encime, ki jih morda manjkajo, in če jih jemljete pred obroki, nam lahko pomagajo razgraditi in prebaviti našo hrano bolje.
Atrantil
To je eden od mojih najljubših izdelkov za plin in napihnjenost in je v svojem edinstvenem razredu. Kot smo že prej omenili v tem članku, je eden od glavnih vzrokov za proizvodnjo plina fermentacija živil s strani bakterij v naši majhni črevesju. Ta problem se imenuje prekomerno rast bakterije (SIBO). Obstaja veliko razlogov, zakaj ljudje razvijajo SIBO in njegovo naknadno proizvodnjo plina. Problem z vsemi našimi drugimi zdravljenji za plin in napenjanje je, da se ne ukvarjajo z vzroki za proizvodnjo plina, le poskušajo zdraviti simptome.
Atrantil dejansko dobi in obravnava vzrok proizvodnje plina. Razvil ga je vodilni gastroenterolog v Dallasu, komponente v njem pa podpirajo dolgoletne raziskave. Atrantil dejansko dela za odstranitev bakterij, ki proizvajajo plin, iz vaše majhne črevesne pločevine in konča plin in napihnjenost. To je tudi zdravilo brez recepta. Ta izdelek sem uporabil na veliko mojih pacientov in imam več uspeha kot to, kar sem poskusil.
