Jutra bolezen je samo nosečnost za večino nosečnic. Medtem ko imajo nekatere matere samo občasno ali blago navzejo, druge so prizadete s tako hudo jutranjo bolezen, da komaj lahko shranijo kaj navzdol. Mint čaj lahko pomaga boj proti jutranji bolezni; vendar pa morate upoštevati nekaj smernic, preden začnete kuhati.
Uporaba Pepperminta
Peppermint naravno prideluje v naravi. To vsestransko zelišče se lahko uporablja v obliki listov, kot olje, ki ga lahko dodamo proizvodom za aromo ali v posušeni obliki kot čaj. Peppermint se že dolgo uporablja za zdravljenje skupnih zdravniških simptomov, kot so navzea, zgaga, prehladi in glavoboli. Poleg sesanja sladkornih bonbonov, skupni predlog za nosečnice, čajevec iz poprove mete pomaga zmanjšati slabost, povezano z jutranjo boleznijo.
Peppermint in jutranja bolezen
Peppermint je eno izmed mnogih možnih zdravljenj za navzejo in jutranjo bolezen, povezano z nosečnostjo. Vendar pa je odprta razprava, ali dejansko deluje. Njeni znanstveni učinki na navzejo niso bili dovolj raziskani, da bi lahko sklepali, ali je to uspešno zdravljenje ali ne. Poleg tega morda ni nujno čaj, ki je učinkovit: marec Dimes spodbuja jasne tekočine za hidratacijo, ki jih lahko sami pomagajo zmanjšati slabost. Kljub temu obstajajo nezanesljivi dokazi o učinkih peperminta na jutranjo bolezen, saj se to običajno priporoča na spletnih straneh nosečnosti in v knjigah kot potencialno zdravljenje. Morda dela za nekatere ženske, medtem ko to morda ne vpliva na druge. Ali lahko boli?
Varnost zeliščnega čaja
Zeliščna zdravila med nosečnostjo so malo siva. Večina zelišč ni bila preučena dovolj podrobno, da bi lahko razumeli njihove polne učinke na nosečnice; čaji pa so lahko varnejši od zeliščnih dodatkov, saj so na splošno manj koncentrirani. Po mnenju ameriškega združenja za nosečnost je čebel za peppermint za nosečnice "verjetno varen". Čeprav to morda ne zveni kot odmevno da, to pomeni, da obstaja malo dokazov o nasprotnem. Seveda, zeliščni čaji niso urejeni s strani FDA, zato vedno s svojim zdravnikom preverite, preden začnete uporabljati kakršno koli zeliščni čaj nosečnosti.
Zeliščni čaji
Potrošni čaji, kot so tisti, ki so predpakirani v škatli iz nacionalne blagovne znamke, so morda bolj varni od nakupa lastnih zelišč ali z zelišči iz vašega vrta, da naredijo čaj. Koncentracije prostih oblik se lahko razlikujejo in lahko potencialno dosežejo kategorijo nevarnih količin. Mnoge velike blagovne znamke uporabljajo le zelišča v količini, ki se šteje za varno: medtem ko FDA ne ureja zeliščnih izdelkov, sledi smernicam, ki jih upoštevajo številni veliki proizvajalci. Če želite poskusiti zeliščni čaj za jutranjo bolezen, se držite vrste, ki jo kupite iz supermarketa.
